女性換季時節(jié)防過敏方法
換季時期，不但身體容易生病，而且自己的皮膚也是非常的敏感，如何預防皮膚過敏呢？下面是的女性換季時節(jié)防過敏方法，歡迎閱讀。
女性換季時節(jié)防過敏方法
1、暫時或者少用一些護膚品
不少人的皮膚對于這個時節(jié)都是十分敏感的，因為緩解、空氣等因素，很容易導致自己的皮膚出現一些不好的反應，要是出現了異常的情況的話，最好是可以先暫時停止護膚品，暫時先不要化妝了，甚至是有些時候一些可以防止過敏的擦了上去反而會導致情況更加的嚴重。
2、可以局部使用一些比較溫和的保濕產品
因為很多人在洗完臉之后會覺得自己的皮膚干干的，而且澀澀的，這時候就可以在局部的比較干燥的部位涂上一些溫和的保濕產品，這樣可以為自己的皮膚做好保濕，也比較不會發(fā)生過敏的情況。
3、要盡量減少吹風的習慣
不管是曬太陽還是去吹風，都是會刺激自己的皮膚的，反而會讓情況更加的嚴重，因為要是迎風而來的風夾雜著一些不好的分子的話，像是花粉、沙子什么的，反而會引起你的皮膚發(fā)生異常情況，甚至是讓本身過敏的情況變得更加嚴重。
4、可以適當地敷敷自己的臉
很多人都喜歡敷臉，但是都是用面膜，但是在這種敏感的時節(jié)的話，最好是要少用面膜，可以適當換一些純天然的方式，可以用冷水或者冰水去浸濕毛巾，然后給自己的皮膚降溫，減少發(fā)生一些過敏的情況。
5、要經常洗頭
雖然天氣漸漸變暖了，不管是居住還是行走的環(huán)境都變得更加舒適了，但是還是不要忽略自身的整潔，尤其是長發(fā)的女性，要經常洗頭，因為頭發(fā)是直接跟外部的環(huán)境接觸的，而且又是很容易使一些花粉或者灰塵什么的附著在上面，容易導致人的皮膚出現問題。因此最好是可以經常洗頭，注意好個人的衛(wèi)生。
6、飲食上也要注意
除了注意好自己的個人衛(wèi)生之外，一個很重要的部分就是要注意好自己的飲食習慣，要是自己的底子養(yǎng)得好的話，那么再大的因素也是無法影響你的健康的。在平時的時候可以經常吃一些胡蘿卜、大棗蜂蜜或者金針菇等食物，都是可以幫助你調節(jié)體內的平衡，幫助你抗過敏。
方法
1.遠離過敏原。如果皮膚過敏比較輕微，患者只要遠離過敏源，臥床休息一段時間后，癥狀就會減輕或消退。常見引起過敏的誘因有食物、藥物、環(huán)境中的花粉、粉塵、動物的皮毛、刺激性氣味或物質等。一旦出現過敏，最好可以立即找出過敏原，及時避免。
2.藥物治療。目前治療皮膚過敏的藥物主要是抗組織胺藥物，但這類藥物具有一定的副作用，很多患者表示服用會出現嗜睡、反應緩慢的癥狀，所以要盡量少吃，長期服用會出現耐藥性。
3.注意飲食。患病期間，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以為身體補充全面的營養(yǎng)，同時蔬果里面的維生素可以增強身體和皮膚的免疫力，減輕癥狀。
戰(zhàn)勝過敏生活習慣
1.過敏的人不喝冰水。在中醫(yī)的角度，涼性和熱性的食物同樣可以誘發(fā)皮膚過敏，所以要避免。而且還要多喝溫水，人體80%都是水分，當體內的水分不足時，皮膚、呼吸、腸胃等黏膜就會變薄甚至有裂隙，外來的刺激物就有機可乘了。
2.不要讓嘴再惹禍。皮膚過敏很多都是吃出來的。如果你每天的食物中具有脂肪酸、蛋白質、抗氧化物等營養(yǎng)素，那么你出現過敏的幾率就大大降低，相反，如果你經常吃加工或精制的食物，多糖、高油高熱量的食物，那么這不僅會誘發(fā)過敏，長期如此，對于身體不會造成不好的影響。
3.寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)最佳。很多寶寶過敏與體質有關。而母乳中有豐富的抗體，可以提高寶寶的免疫力。但如果父母有過敏史，那就應該避免母乳喂養(yǎng)了。
4.保持黏膜濕潤。過敏，除了表現在皮膚上，還有一類型比較常見的，就是呼吸道過敏。患者會經常鼻子癢或打噴嚏。如果常保持鼻腔黏膜濕潤，可以減少干燥引起的過敏。這時蒸汽就能發(fā)揮其作用了，不僅可以解決過敏引起的鼻塞，也能保持皮膚和黏膜的濕潤，減少刺激。
5.工作生活放輕松。如果人長期處于壓抑的狀態(tài)，就會影響荷爾蒙的分泌，使免疫力下降，所以良好的作息生活習慣、勞逸結合，也能讓你遠離過敏的困擾哦。
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