喝什么茶祛斑最有效

　　臉部皮膚暗黃怎么辦呢?暗黃膚色不勻的問題肌膚和皮膚色素含量有關，日常養成喝花茶的飲食療法來達到理想的護膚效果。那么，喝什么花茶對美白皮膚效果好呢?以下是學習啦小編給你推薦的喝什么茶祛斑最有效，希望對你有幫助!

　　喝茶祛斑的方法

　　洋甘菊蘆薈茶

　　材料：新鮮洋甘菊、蘆薈葉、蜂蜜

　　做法：將新鮮的蘆薈葉洗凈后去皮取出葉肉將其切丁，加入新鮮的洋甘菊用熱開水沖泡，待開始放于溫涼后加入適量的蜂蜜混合攪拌均勻后即可飲用。

　　功效：此款茶水經常飲用可起到護理美白和保濕補水以及美白潤膚的效果，有效促進皮膚新陳代謝去除角質。

　　蘆薈紅茶

　　材料：新鮮蘆薈葉、菊花、紅茶包、蜂蜜

　　做法：蘆薈洗凈后去皮去蘆薈肉，加入菊花和清水放入洗凈的鍋中用小火慢煮，帶水沸騰后加入紅茶包混合，放于溫涼加入蜂蜜調勻即可飲用。

　　功效：促進皮膚細胞的新生，有助于加速脂肪消化，從而達到增強皮膚光澤抵抗衰老美白養顏。

　　玫瑰檸檬茶

　　材料：玫瑰花、薰衣草、檸檬、綠茶、蜂蜜

　　做法：適量的玫瑰花和薰衣草用棉布包裹起來用水過濾，然后和檸檬片以及綠茶一同放入杯中，加入熱開水沖泡，大約15分鐘后即可飲用，可加入適量的蜂蜜調味。

　　功效：具有調經活血和改善內分泌失調的癥狀，從而達到排毒養顏和凈化美白肌膚的效果。

　　玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花、蜂蜜適量

　　做法：將適量的玫瑰花浸泡大約30秒后，放入茶杯中，加入熱開水沖泡，茶水放溫涼后加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：美白肌膚，養顏祛斑，令肌膚滋潤光滑起來。

　　桃花橙花蜜茶

　　材料：桃花、橙花、蜂蜜

　　做法：取桃花和橙花適量用沸水沖洗一遍后放入杯中，擠入沸開水浸泡大約10分鐘，然后加入蜂蜜拌勻調味即可飲用。

　　功效：此款花茶能有效改善面部有黑色素沉淀的現象，進而達到美白祛斑，維持皮膚彈性光滑狀態。

　　祛斑的食譜

　　1、白鴨消斑湯美白祛斑

　　白鴨1只，生地100克，山藥200克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　2、黃瓜稀飯美白祛斑

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮，切成薄片心臟。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火煮沸后，文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。第二天，溫服，可以潤澤皮膚，祛斑，減肥.

　　3、豬腎消斑粥美白祛斑

　　豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。