臉部美白祛斑的方法有哪些

　　都說(shuō)是一白遮三丑，色斑毀所有!膚白、貌美、大長(zhǎng)腿已經(jīng)成了美女的必備條件。那么臉部美白祛斑的方法有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉部美白祛斑的方法有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　臉部美白祛斑的方法

　　怎樣去除臉部斑點(diǎn)1、食醋洗臉

　　白醋不可以用于皮膚美白!白醋有美容效果，便宜并且到處都有，一般超市都可買(mǎi)到。白醋美白是非常經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方法。洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，并且每天按摩臉部5分鐘，按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。但是注意哦，由于白醋是具有一定的刺激性的，所以皮膚敏感者慎用。

　　怎樣去除臉部斑點(diǎn)2、補(bǔ)充維生素

　　女人臉上長(zhǎng)斑怎么辦?預(yù)防斑點(diǎn)最為重要的就是補(bǔ)充維生素c和維生素e，所以要多使用含這兩者維生素的果蔬。維生素c能夠抑制黑色素的生成并具有氧化還原作用，它可以是顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至是無(wú)色狀態(tài)。而維生素e也一樣具有氧化還原作用，讓皮膚煥然一新。富含這兩種維生素的果蔬有胡蘿卜、西紅柿、檸檬和獼猴桃。

　　怎樣去除臉部斑點(diǎn)3、紅糖祛斑法

　　將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

　　怎樣去除臉部斑點(diǎn)4、按摩祛斑

　　色斑多數(shù)是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的，日常生活中我們可以通過(guò)不同按摩手法達(dá)到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng)，向外擴(kuò)散。用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個(gè)點(diǎn)半分鐘左右時(shí)間。

　　臉部長(zhǎng)斑的原因

　　外因：紫外線(xiàn)照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷;

　　內(nèi)因：內(nèi)分泌失調(diào)：

　　A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著;

　　B、酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;

　　C、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導(dǎo)致斑點(diǎn)。

　　精神壓力大、過(guò)度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會(huì)導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。

　　光效反應(yīng)：

　　A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線(xiàn);

　　B、食物：貝殼類(lèi)、海藻類(lèi);

　　C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線(xiàn)。

　　預(yù)防臉部長(zhǎng)斑的方法

　　第一步：控制臉上斑點(diǎn)——防曬

　　其實(shí)道理很簡(jiǎn)單。人的皮膚之所以會(huì)長(zhǎng)出雀斑，就是因?yàn)槠は律氐亩逊e聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對(duì)少不了紫外線(xiàn)的作用。因此想要讓臉上不再出現(xiàn)斑點(diǎn)，首先要做的就是防曬。

　　防曬的具體措施有很多。首先可以盡量減少外出次數(shù)和戶(hù)外活動(dòng)的量;如果無(wú)法避免出門(mén)，可以在臉部涂抹防曬效果好、防曬指數(shù)高的乳液;除此之外，也可以在出門(mén)時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽或撐把遮陽(yáng)傘。這3項(xiàng)防曬措施如果都做到了的話(huà)，你的臉上盡量避免再出現(xiàn)任何的斑點(diǎn)。

　　第二步：減少臉上斑點(diǎn)——護(hù)理

　　女人的美分為3部分，第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是護(hù)理了。因此只要對(duì)皮膚好好的進(jìn)行護(hù)理，1/3美女即可誕生。

　　第三步：擺脫臉上斑點(diǎn)——飲食

　　身體外部的護(hù)理做好了，想要徹底解決臉上長(zhǎng)斑這一問(wèn)題，還要從身體的內(nèi)部調(diào)養(yǎng)同時(shí)著手。