有什么辦法可以去斑的

　　當我們的臉上長斑的時候，不僅影響美觀，而且還很有可能預示著某種疾病呢。那么有什么辦法可以去斑的?以下是學習啦小編給你推薦的有什么辦法可以去斑的，希望對你有幫助!

　　去斑的方法

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬和黃瓜

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

　　此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮膚炎。

　　去斑的食譜

　　橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　制法：首先將準備好的橘子的皮給剝掉，然后將筋絡都一一的撕去，再逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。

　　山楂洗凈后一切為二，去掉種子;粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分;鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：美容護膚，去斑養顏。

　　薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　制法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核;鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　自制去斑的面膜

　　1、白醋雞蛋祛斑面膜

　　白醋與雞蛋都是非常好的嫩膚美膚的好幫手，兩者搭配在一起，便是極好的祛斑面膜。準備一個新鮮的雞蛋，白醋適量，取一個干凈的小碗，將雞蛋打碎在小碗當中，加入適量的白醋，攪拌均勻，面膜紙浸泡在其中，浸透之后，將其取出，敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈即可，經常做白醋雞蛋面膜，可有效淡化皮膚的黑色素，由于雞蛋中含有豐富的氨基酸，可以抑制皮膚的黑色素的生長，白醋又可以淡化黑色素，因此，兩者的組合，就可以起到去除面部斑點的作用。

　　2、蘆薈蜂蜜祛斑面膜

　　蘆薈當中含有豐富的氨基酸、有機酸和蘆薈辛等成分，可以有效抑制黑色素的沉淀，防止皮膚滋生斑點，蘆薈加上蜂蜜的滋潤護膚效果，可以為皮膚更好地祛斑嫩膚。美眉們可以準備一根新鮮的蘆薈，少量的蜂蜜，面粉適量，將蘆薈去皮搗碎，加入蜂蜜和面粉，調成泥狀，敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，經常敷蘆薈蜂蜜面膜，皮膚的斑點會減少許多。需要注意的是，由于蘆薈不能在臉上停留時間過長，因此，美眉們敷蜂蜜蘆薈面膜最好不要超過十五分鐘，否則皮膚會受損。

　　3、淘米水珍珠粉祛斑面膜

　　珍珠粉是功效非常強的美白材料，使用珍珠粉面膜，可以有效淡化皮膚的斑點，讓皮膚白皙起來。將適量的珍珠粉與淘米水(二次淘米水)混合，攪拌成泥狀，將珍珠粉面膜均勻地敷在臉上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，經常敷淘米水珍珠粉面膜，可有效淡化皮膚的斑點，抑制黑色素滋生。