30歲的女人下巴長痘痘是什么原因
很多30歲的女人在下巴上長痘，我們可以了解長痘的原因，進行痘痘的護理工作，消除下巴上的痘痘。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。
30歲的女人下巴長痘痘原因
1、皮膚本身油膩。美眉們的皮膚本身油脂分泌過于旺盛，就容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺、痘痘等問題，而下巴長痘痘多半也發生于皮膚油膩的美眉身上。因此，美眉們平時要做好肌膚的控油工作。
2、清潔不徹底
有不少的美眉在清潔面部肌膚的時候，總是往往格外注重T區的清潔，卻會忽略發際線、下巴、頸脖處等部位的清潔，正是因為下巴處不注意徹底清潔，才給了痘痘有機可乘。
3、熬夜睡眠不規律
下巴長痘痘有一個非常重要的原因，那就是內分泌失調，而美眉們經常熬夜加倍，睡眠不規律都會導致內分泌出現失調的狀況，因而呈現在面部肌膚上，就是下巴長痘痘。
4、睡前不卸妝
有些美眉們習慣了化妝，可卻懶得卸妝，睡前不卸妝，就會導致彩妝的殘渣堆積毛孔，引發痘痘。
下巴長痘護理要點
1、多喝白開水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。適量多喝白開水，對于女性調理內分泌也十分有幫助，所以，多喝水對趕走下巴痘痘也有幫助。
2、勤換枕巾枕套
臉上長痘，包括下巴長痘，一個很重要的原因就是每天接觸的枕巾枕套藏匿太多細菌，每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
3、良好的心態
整天郁悶不開心，下巴痘痘就能消失嗎?不會，不僅不會，反而還會更加嚴重。接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
4、選一款適合你的控油祛痘洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款祛痘洗面奶，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。最重要的是適合你的，一般皮膚比較油膩的話，最好是選擇控油型的祛痘洗面奶，對去除下巴痘痘也十分有幫助。
5、不要用手擠痘痘
這個很多美眉都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
6、飲食要清淡
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本來就油膩的皮膚變得更油。
7、尋求醫生的意見指導
對于久治難除的下巴痘痘還是找醫生幫忙，對癥下藥才能有好的療效，有些美眉自己亂弄，不僅痘痘沒有消除，反而還是留下了痘印。所以，如果你是比較嚴重的很多年的頑固的下巴痘痘，建議還是有必要找醫生幫忙的，畢竟有很多自己不懂的知識，找醫生把痘痘盡快治好，盡快變得漂亮。
清除下巴痘痘的妙招
1、早晚潔面要干凈徹底
美眉們即便是下巴長了痘痘，但也不要頻繁地洗臉，可以早晚各洗一次臉，在洗臉的時候，要將洗面奶充分搓出泡沫來，并在臉上按摩一兩分鐘的時間，然后再用清水清洗干凈，最好用溫水潔面，這樣可以充分張開毛孔，徹底干凈地清潔皮膚的油脂。
2、充分補充水分
肌膚如果嚴重缺水，就會分泌出更多的油脂，從而引發痘痘粉刺等問題，因此，美眉們如果想要徹底改善下巴痘痘，就需要為肌膚及時控油，補充水分，肌膚有了水分的滋潤，就會變得更加清透和水潤，充分補水也是趕走下巴痘痘的良策哦!
3、選擇清透的護膚品使用
美眉們下巴長痘痘，那么，在護膚品的選擇上，就應該要選擇足夠輕盈的、拒絕油膩的，可以選擇一款高保濕效果對精華乳液，充分來滋潤保濕肌膚，趕走多余的油脂，趕走痘痘。
4、經常按摩肌膚排毒
為身體和肌膚排毒是調理面部痘痘的最佳的方法之一，身體內如果毒素堆積太多，面部肌膚就會表現痘痘叢生，因此，美眉們一定要養成每天定時排便的習慣，為身體排毒，同時，要經常按摩肌膚，涂抹上護膚精油，然后輕柔按摩皮膚，排除毒素，是趕走下巴痘痘的好方法。
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