30歲了臉上長痘痘是怎么消除

時間：2017-12-18 17:25:17 巧萍50由分享

　　很多30歲的人在臉上還長著痘痘，可以通過了解一些痘痘的消除小竅門，解決好痘痘的肌膚問題。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　臉上長痘痘消除方法

　　1、肌膚的清潔方面

　　美眉們要知道，成年痘痘一般與環境的變化、壓力的刺激、不良的生活習慣和護膚習慣等都有關系，在面部肌膚的不同區域都有可能會發生。那么，對于痘痘肌膚的清潔就顯得尤為重要了。如果清潔肌膚不當，會導致面部肌膚毛孔堆積過多的油脂和污垢，導致痘痘頻繁滋生。因此，清潔干凈面部肌膚是趕走痘痘的第一步。

　　美眉們清潔肌膚要溫和對待，保持肌膚的水油平衡，很多美眉喜歡把臉洗得一點油脂都不留，以為這樣越干凈，痘痘就越不會來打擾，其實是不對的。痘痘肌膚應遠離堿性的潔面產品，根據不同的膚質特點來選擇溫和的潔面乳來清潔肌膚。最重要的是，不讓污垢和油脂殘留在毛孔之中。

　　2、肌膚的排毒方面

　　如果你的肌膚毒素堆積太多，那么，必然會出現很多的斑點、痘痘等問題。很多成人痘的形成，就是由于壓力過大、睡眠不足、勞累、便秘毒素等所致，這就會令肌膚和身體都殘留太多的毒素無法排出，從而導致痘痘滋生。那么，美眉們為肌膚排出毒素，就是趕走痘痘是重中之重。

　　如何為肌膚排出毒素呢?首先，美眉們應從身體內部來清理腸道中的毒素，每天清晨喝上一大杯水，來清理腸道，清理毒素，并且每日要定時排便，其次，美眉們要多吃有助于肌膚和身體排毒的食物，例如薏米、紅豆、香蕉等等，多吃富含維生素C和維生素E的水果和蔬菜，也能夠幫助肌膚排毒。再加上多敷滋潤肌膚和吸附污垢的面膜，肌膚就可以逐漸緩解痘痘滋生，趕走痘痘。美眉們需要注意的是，痘痘肌膚敷面膜，需要選擇質地溫和、無刺激的，最好能夠抑制和緩解痘痘的面膜產品來使用。

　　3、肌膚的修復方面

　　痘痘肌膚的美眉們，對于皮膚的護理更需要進行滋潤的修復，如何對痘痘肌膚進行修復呢?實際上，其道理與曬后對肌膚進行修復是一樣的，在肌膚長出痘痘之后，美眉們就要選擇用柔和一點洗面奶來清潔肌膚，同時，所使用的護膚產品也要小心翼翼，可選擇性質溫和的護膚產品，加強肌膚的保濕和溫和護理，最好是具有收斂痘痘的功效，不能一味的選擇祛痘產品，一般藥物類的祛痘產品其化學成分較多，非常不適合涂抹在痘痘肌膚上。

　　臉上痘痘的護理方法

　　(l)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的

　　(2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　(3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

　　(4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。

　　(5)勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。