預防痘痘的方法 祛痘小妙招

　　青春痘的出現會帶來很多的困擾，特別是對于愛美的女士來說，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠離痘痘。今天學習啦小編為你帶來預防痘痘的方法 ，希望能夠幫到你。

　　預防痘痘的方法

　　1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。

　　2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。

　　3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。

　　5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

　　祛痘小妙招

　　洗米水

　　洗米水含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌膚的保濕因子。每天用洗過米的米水照常洗臉，堅持一定的時間會有效。

　　山慈菇

　　準備適量的山慈菇，焙干后磨成粉末狀，記得一定要夠細哦，然后取少量的米醋調試，混合均勻成糊狀，涂抹在臉上30分鐘，用清水洗凈即可。這個方法能起到抗菌消炎的作用，祛痘效果很不錯哦。

　　紫羅蘭

　　將準備好的紫羅蘭花瓣清洗干凈，然后放入鍋中加上少量的水熬煮，煮沸后隔渣取汁當茶飲用，再將剩下的慢慢熬煮10分鐘，待冷卻后用壓縮面膜浸透敷在臉上，10分鐘后取下洗凈，可以有效地去除痘痘，內外結合讓你祛痘不復發。

　　生姜

　　準備好新鮮的生姜洗凈切成薄片，越薄越好，將薄片貼在長有痘痘的地方，等待3分鐘，取下洗凈，堅持使用幾次就可以消除臉上的痘痘?？梢?a href='http://m.bingou.cc/huazhuang/meirong/paiduyangyan/' target='_blank'>排毒養顏，讓肌膚恢復平滑細膩。

　　砂糖

　　在白砂糖中摻上少量的橄欖油，攪拌均勻后待白砂糖半溶解狀時，將其輕輕地涂抹在臉上，然后慢慢的進行按摩?？梢杂行У厝コつw角質，起到祛痘的作用，長期使用的話還可以收縮毛孔呢。

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