40歲臉上長痘痘是什么原因

　　許多女性容易被臉上的痘痘問題所困擾。特別是40多歲了，還長痘，而在部分人在痘痘治愈之后還會殘留痘印，這是什么原因造成的呢?下面學習啦小編為大家整理了40歲臉上長痘痘是什么原因的內容，希望對大家有用。

　　40歲臉上長痘痘的原因

　　1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件;

　　小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作;

　　2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;

　　小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

　　3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;

　　小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等;

　　4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;

　　小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

　　5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;

　　小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力;

　　6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

　　小提示：生活壓力大，更應該學著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

　　7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞;

　　小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;

　　長痘痘可以喝這些食物祛痘

　　蘿卜芹菜洋蔥祛痘汁

　　原料：大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。

　　做法：將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。

　　功效：美容、祛痘

　　包菜美容祛痘汁

　　原料：蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。

　　做法：將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。常服。

　　功效：美容、祛痘

　　芹菜檸檬梨祛痘汁

　　原料：芹菜100克，小番茄一個，雪梨150克，檸檬五分之一個。

　　做法：將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。

　　功效：祛痘、美容

　　香蕉芹菜祛痘汁

　　原料：芹菜、香蕉

　　做法：

　　1.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗干凈，然后帶皮切成小段。

　　2.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　功效：祛痘、美容、養顏