背部痘痘怎么治療

　　痘痘不光出現在臉上，而且也會出現在背部，如果背部出現痘痘雖然有衣服可以遮蓋，但是就不能有一身光滑的肌膚也是讓人很煩惱的，那么背上長痘痘要怎么辦?背部痘痘的治療方法是什么呢?下面學習啦小編為大家整理了背部痘痘怎么治療的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　背上長痘痘的護理方法

　　1、勤洗澡

　　在天氣熱的時候皮膚分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用熱水，洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。

　　2、多運動

　　運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之后一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

　　3、良好睡眠

　　睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　4、飲食

　　可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

　　5、沐浴用品

　　選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去污能力較強的沐浴露，或者可以選擇手工皂，特別是竹炭皂，去污能力強，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背后的肌膚毛孔。

　　6、多喝水

　　喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。

　　背部長痘了日常生活要做好

　　1、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好;

　　2、我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上;

　　3、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

　　能有效調理背部長痘的食療

　　1、綠豆鴿子湯：乳鴿1只，蜜棗1個，綠豆半碗，一同放入燉盅燉2小時即可。

　　功效：綠豆清熱解毒、消暑利水;而乳鴿則有調精益氣、治瘡解毒的功效，加上陳皮，對解除血毒、瘡毒有特效。

　　2、土茯苓草龜湯：土茯苓15克，草龜1只，紅棗10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗凈一同放入瓦煲內加蓋用慢火煲3小時，調味即可。

　　功效：去濕解毒，滋陰清熱，健脾益腎。對脾虛濕聚、濕濁內停之濕疹瘡毒反復發作有良好療效。

　　3、冰糖燉雪梨：雪梨2個、冰糖30-60克。將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。

　　功效：能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，有養血生肌的作用。