最近臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦
臉上總是長(zhǎng)痘痘?除了青春期發(fā)育問(wèn)題，很多成人痘痘都是因?yàn)橐驗(yàn)椴?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/' target='_blank'>健康的生活所所導(dǎo)致的，現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你最近臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦，歡迎閱讀。
有效祛痘的茶飲
消腫解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c.的熱水沖泡，浸泡約10分鐘后即可飲用。
功效：清熱解毒，消腫化膿。
適合對(duì)象：顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。
注意事項(xiàng)：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。
厚枳除脹茶
材料：厚樸7克、枳實(shí)7克、當(dāng)歸3.5克。
作法：所有材料入鍋中，加水1000cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘，過(guò)濾即可。
功效：排除宿便。
適合對(duì)象：皮膚表面有丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫，小便色濃、習(xí)慣性便秘者。
注意事項(xiàng)：厚樸、枳實(shí)除脹排便，容易腹瀉的人不適用。
參芎活血飲
材料：川芎3.5克、白芷7克、丹參10克。
作法：將所有藥材加水1000cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，待涼即可服用。
功效：活血化瘀。
祛痘的小偏方
1、白醋祛痘
早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)白醋，這時(shí)候就不用洗面奶了，晚上臉洗干凈后可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，然后用清水洗干凈。
2、蘋(píng)果祛痘
把蘋(píng)果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟，然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈，接著試幾天，會(huì)用明顯的效果。
3、多吃蜂蜜
大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時(shí)多飲食一些蜂蜜對(duì)于祛痘也是很有幫助的。
注意事項(xiàng)
有痘痘時(shí)千萬(wàn)不要擠，注意飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多喝水
有效避免長(zhǎng)痘痘的方法
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長(zhǎng)痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時(shí)間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會(huì)直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開(kāi)水補(bǔ)水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長(zhǎng)痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來(lái)。
3、刷牙要清水沖涮干凈
刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會(huì)長(zhǎng)痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長(zhǎng)時(shí)間的保留在口中的，因?yàn)槟承┪镔|(zhì)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
4、注意面部和手部的衛(wèi)生
用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類(lèi)藥膏
有的藥膏會(huì)使痘痘病情加重，有些人會(huì)自行的買(mǎi)一個(gè)藥，覺(jué)得涂抹之后還是會(huì)有效果的，其實(shí)會(huì)加深痘印的。
6、充足睡眠 運(yùn)動(dòng)排毒
保持樂(lè)觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點(diǎn)鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運(yùn)動(dòng)，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。
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