臉長痘痘的原因

時間：2017-07-10 19:17:08 桂玲18由分享

　　隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，那么你知道臉長痘痘的原因嗎?現在就讓學習啦小編告訴你臉長痘痘的原因，歡迎閱讀。

　　內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件;

　　小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作;

　　不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;

　　小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

　　不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;

　　小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等;

　　飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;

　　小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

　　生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

　　小提示：生活壓力大，更應該學著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

　　排毒 祛痘的食物

　　豬血

　　豬血中的血漿蛋白經過人體胃液和消化液中的酶分解后，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的物質而排出體外。

　　海帶

　　北方人炒海帶，南方人涼拌海帶絲，都是好吃法，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶中的膠質能促使體內的放射性物質排出體外，減少放射性疾病的發生。

　　綠茶

　　茶葉能消除口臭，可解尼古丁毒的作用;濃茶可以延遲毒物的吸收，并可使一部分毒物排出體外，尤其是綠茶，含有豐富維生素丙，有一定的抗癌效力。此外每日堅持飲茶還有調整胃腸功能，降低膽固醇的作用，對老人十分有利。有人喜飲茶葉蛋，它清香可口不膩，老人最宜。

　　耳與蘑菇

　　菌類食品有良好的除污和抗癌作用，能清潔血液中的毒素，特別是黑木耳，其膠質有很強的吸附能力，有清除肺部絨毛積垢、消化纖維、滑潤腸道內廢物的作用，對增進健康極為有益。

　　綠豆枸杞桂圓肉

　　綠豆能幫助排泄體內的毒物，促進體內正常代謝。但綠豆偏涼，對體弱老人不宜，如能加入少許枸杞、桂圓同時煮湯或粥食用，有滋補解毒作用，適于體弱老人。

　　古香草排毒養顏茶

　　喝茶有助于排毒養顏，尤其是古香草排毒養顏茶。含有金銀花、野菊花、決明子等中草藥物質的古香草茶，針對人體的不同部位，如肺部、肝臟、心臟等進行有效的排毒。成分天然，安全無副作用呢!

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