臉上長痘痘怎么快速去除
由于各種原因，臉上長了痘痘，著實讓MM對痘痘不知所措，干著急。臉上長痘痘怎么快速去除呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你臉上長痘痘怎么快速去除，歡迎閱讀。
臉上長痘快速去除的方法
1、做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)
經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
當肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了，很難清除掉。這時，你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質(zhì)產(chǎn)品進行護理工作。
面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。
3、隨身攜帶保濕噴霧
當天氣進入干燥寒冷季節(jié)的時候，皮膚更容易長痘痘，尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油，并保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。
4、別總是對痘痘動手
額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸摸額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。
5、飲食要合理控制
很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題，你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點的食物，一周以后你會發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。
6、不要熬夜
熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
飲食祛痘的技巧
1、馬齒莧拌黃豆芽
材料：鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。
制作方法：
1、分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈，瀝干水分;
2、分別將它們投入沸水中煮至斷生，撈出，瀝干水分后放入盤內(nèi);
3、將上述調(diào)味品(調(diào)味品食品)澆在盤內(nèi)，拌勻便可食用。
推薦理由：
1、馬齒莧含有豐富的維生素(維生素食品)C、胡蘿卜素，以及蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。
2、黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸，具有健美皮膚之功效。
3、本品具有補中益氣、清熱解毒、潤澤顏面的作用，尤其適合于青春少女防治青春痘之用。
2、海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量
制作方法：
1、將油菜洗凈切成長段，以素油煸炒。
2、加入海米，再加適量鹽、糖、味精和雞湯，至熟后加入淀粉汁，使湯汁透明即可。
推薦理由：油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經(jīng)常食用可改善面部浮腫。
3、薏苡仁海帶雙仁粥
材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。
做法：
1、將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好;
2、水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。
推薦理由：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
4、銀花玄參茶
材料：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。
做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可飲用。
用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。
推薦理由：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。
臉上不同部位長痘原因
鼻周長痘，降胃火
鼻周屬胃，鼻子周圍是醫(yī)學上認為的“危險的三角區(qū)”，其出現(xiàn)痘痘一般是胃火旺盛等表現(xiàn)。鼻子周圍出現(xiàn)痘痘應該特別注意不要擠壓，因為此處神經(jīng)等分布集中，防止出現(xiàn)感染等癥狀。
額頭長痘，先養(yǎng)心
額頭屬心，思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺，對應在臉上，額頭就容易長痘。這樣的人一般常伴有入睡困難、多夢、失眠、心煩等問題。因此額頭易長痘的人應以養(yǎng)心為先。
臉頰長痘，注意肝肺
頰部屬肺肝，臉頰長痘一般是肺熱、肝氣郁滯等表現(xiàn)。體質(zhì)濕熱的人特別容易在臉頰長痘。此外，女性在月經(jīng)期前后容易臉頰長痘、經(jīng)期易煩躁等癥狀的女性要注意調(diào)節(jié)心情，避免肝氣郁結，導致臉頰生痘。
口周長痘，要健脾
口周屬脾，嘴巴周圍不斷冒痘痘，要注意健脾的調(diào)護。如果口周鼻翼兩側都經(jīng)常冒痘，一般認為是屬消化系統(tǒng)的紊亂造成，在南方現(xiàn)在潮濕氣候下，更多地考慮脾虛濕盛的原因，生活中應該注意調(diào)脾胃，健脾利濕為主。
下頜反復長痘，要補腎
下頜主腎，體質(zhì)陰虛者容易在下頜長痘。相對于其他部位，下頜長痘更嚴重一些，如果在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生硬痘痘，且反復爆發(fā)，最好通過醫(yī)生的診治，對癥處理。
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