兒童怎么預防雀斑

　　兒童長雀斑多是遺傳的原因，那么慢兒童要怎么預防雀斑呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于兒童預防雀斑的相關資料供大家參考，希望對各位爸爸媽媽有所幫助!

　　如何預防雀斑遺傳給小孩

　　懷孕時保持愉悅心情

　　在懷孕的時候，不要因為臉上長有雀斑而給自己過重的心里負擔，因為情緒低落等原因會導致孕婦的內分泌失調，從而加重臉上的雀斑。保持愉悅的心情可以減低雀斑的遺傳幾率。

　　孕婦養成良好生活作息

　　由于現在的快節奏生活，晚上12點不睡覺是年輕人的通病。而超過晚上12點睡覺會嚴重影響身體的內分泌失調，從而導致臉上的色斑加重，孩子遺傳雀斑的幾率也會大大增加。在晚上11點之前要養成入眠的習慣，調節身體機能，也是降低雀斑遺傳給孩子的方法。

　　不吃色素較重的食物

　　在準備懷孕的時候，就要開始減少吃色素較重的食物，這是因為色素較重的食物會導致黑色素在體內殘留，從而加重臉上的色斑。在備孕的時候，少吃色素較重的食物也是降低孩子遺傳到雀斑的方法。而色素較重的食物有：咖啡、茶、巧克力、醬油等。

　　使用專業的祛斑產品并且多吃維生素C較多的食物

　　使用專業的祛斑產品，淡化臉上的色斑，平時可以多吃含有維生素C較多的食物，這是因為維生素C可以有效消除體內的黑色素沉淀，從而減少或者淡化臉上的色斑。這兩者結合也可以有效減少色斑傳給下一代!

　　小孩子需注意防曬

　　一般雀斑在孩子很小的時候就開始出現臉上長斑的現象，而臉上雀斑要到18歲開始穩定。因此小孩子一定要注意防曬，不能放任孩子在強烈紫外線下瘋狂玩耍，這樣會導致臉上的色斑加重，從而在臉上形成雀斑難以祛除。

　　雀斑預防中的注意事項

　　1.防曬：紫外線照射過多，致使表皮基底層黑素含量增多，促發并加劇雀斑的形成，因此要做好防曬功課。尤其在夏天，日光最強烈的10點-下午2點，盡量避免外出。外出時注意打傘、戴遮陽帽、涂防曬系數高的防曬霜。

　　2.防止各種電離輻射：包括各種熒光燈、X光儀等等，這些不良刺激，可能會產生類似日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，導致色斑加重。

　　3.治療應尋求專業醫生的幫助，謹慎擅自進行各種有創傷性治療：包括強酸強堿、換膚等腐蝕性藥物，否則容易造成毀容。

　　4.禁忌使用含有激素鉛汞等有害物質的“速效祛斑霜”：因其副作用較多，反而可以造成色素沉著或色素脫失。

　　雀斑形成原因

　　雀斑是一種淺褐色至深褐色的小斑點，呈圓形、卵圓形、或各種不規則的形態;大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下;分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，偶爾也會出現于頸部、肩部、手背等處;分布數量少者幾十個，多者成百，多數呈密集分布，但互不融合，除有礙美容以外，并無任何主觀感覺或其它影響。

　　雀斑的形成與遺傳關系密切，它是常染色體顯性遺傳病。通常在3-5歲左右開始出現，隨年齡的增長而增多，青春期最顯著，老年逐漸減輕。女性長雀斑的人數比男性多。雀斑的發生率與人種關系密切，白種人發病率最高，黃種人較低。

　　日光的暴曬是雀斑發生的必要因素，紫外線的照射使表皮中黑素體迅速變成氧化型而使皮疹顏色加深、形態變大、數目增多，因此，雀斑一般夏季重，到冬季數目減少、顏色變淡。