懷孕臉上長雀斑怎么辦呢

　　懷孕后，手忙腳亂的養胎，更讓人措手不及的是臉上長雀斑了。那么懷孕臉上長雀斑該怎么辦呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于懷孕臉上長雀斑的處理方法供大家參考,一起來看看吧!

　　懷孕臉上長雀斑可敷臉淡化

　　一、白檀香

　　做法：小米漿做法，需要將小米煮熟，然后浸泡在冰水中一個星期，直到泡出白色泡沫，將泡沫過濾出來即可。然后將檀香搗碎打成汁液，加入小米漿中混合均勻，每天晚上睡覺錢用溫漿水洗面后，在雀斑位置涂上白檀香汁液，第二天起床清洗掉。

　　二、蘆薈

　　做法：將一片新鮮的蘆薈清洗干凈，去皮以后搗成汁液，然后過濾掉渣渣，取汁液加入適量面粉和蜂蜜，充分攪拌均勻以后備用，洗干凈面部以后敷在面部，等待十分鐘后用溫水清洗即可。

　　三、桃花

　　做法：準備干桃花和冬瓜子，干桃花五顆與冬瓜子一起磨成細粉末，然后將兩種粉末倒入面膜碗里，加入蜂蜜后調配均勻，每晚清潔面部后，將這東西敷于面上，次日早晨起床用溫水清洗干凈。

　　四、苦瓜

　　做法：采購新鮮的苦瓜，放入冰箱中冷凍半小時，取出去皮去籽，切塊打成泥狀，加入一勺蜂蜜，然后涂抹在面部，等待二十分鐘后用清水清洗干凈，每周三次，也可以和苦瓜汁來加強功效。

　　懷孕臉上長雀斑可以多吃以下食物

　　1、番茄

　　平凡的番茄有著想象不到的保養皮膚、消除雀斑的神奇功效。它含有豐富的茄紅素、維生素C，這些都是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃番茄可以有效減少黑色素的生成。每天唱一杯番茄汁或經常吃番茄，對孕婦護膚防治黃褐斑和雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富納維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C還可抑制皮膚內酪氫酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃被譽為“水果金礦”，它含有豐富的食物纖維、B族維生素、維生素C、維生素D、磷、鉀、鈣等礦物質和微量元素，能夠對皮膚內多巴釀納氧化作用進行有效的抑制，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成：預防色素沉淀，使皮膚保持白皙，對孕婦皮膚上已有的黃褐斑和雀斑等斑點也能起到談化和消除的作用。

　　3、黃瓜

　　現代科學研究證明，黃瓜含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2維生素C、鐵、蛋白質、糖類和豐富納鉀精鹽等營養成分，其中維生素C對消退色素有很好的作用。

　　黃瓜粥具有根強的美白功效，孕媽媽可以多多食用，經常食用可消除雀斑、美白皮膚。具體做法是·取鮮嫩黃瓜350克，粳米100克，精鹽、生姜適量。將粳米淘洗干凈;黃瓜洗凈，去皮去心后切成薄片;生姜洗凈拍碎。鍋內加適量水，將粳米和生姜一并放入，用大火饒開后改用小火慢慢煮至米熟爛，然后下入黃瓜片，再煮至湯稠，加精鹽調味即可。一日2次溫服，可以美白、祛斑。

　　4、檸棵

　　檸檬也具有很強的美容抗斑的功效，其中合有一種名為枸櫞酸的物質，能夠有效防止皮膚色素沉著。檸棕可制成沐浴劑，用其洗澡能使皮膚光滑滋潤。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A，維生素A可以潤滑皮膚，防止皮膚粗糙，阻止黃褐斑和雀斑生成。孕媽媽每天喝一懷胡蘿卜汁，就臺發現它神奇的祛斑效果。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜中含有大量納維生素、氫基酸和糖類，極易被人體吸收，且營養豐富、全面，堅持食用可使皮膚細嫩紅潤、光滑白皙，被人們譽為“大自然中最完美的營養食品”。

　　7、牛奶

　　牛奶有增強皮膚細胞活性、消除小皺紋、延緩皮膚衰老、加強皮膚張力的功效。晚上食用牛奶對肌膚非常有好處，能讓肌膚得到充分納休息，使皮膚更健康、更有光彩。

　　睡前唱牛奶還可治療失眠，使睡眠安穩，對各種因睡眠引起的疾病都有很好的效果。

　　8、大豆

　　大豆中富含豐宣的維生素，能夠破壞自由基的化學活性，防止色素沉著，抑制皮膚衰老。

　　孕期的時候該怎么注意

　　1、孕期的時候盡量避免太陽的直射

　　2、要多休息，少熬夜

　　3、少吃辛辣的東西，多喝水，多吃水果

　　4、多做下皮膚的按摩