臉頰兩側長雀斑的原因

　　臉頰兩側長雀斑的原因是什么?為什么一些人會長，一些人有不會長呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于臉頰兩側長雀斑的原因的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　臉頰兩側長雀斑的原因

　　1.遺傳因素

　　雀斑與遺傳因素也有一定關系，如果親屬之中有比較多的人長雀斑，那么自己長雀斑的幾率也會增加。不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現于皮膚較白的臉上。

　　2.過度暴曬

　　陽光暴曬，陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。如果將裸露皮膚長時間曝露在強烈的陽光下，不僅會使皮膚的衰老加快，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾病。

　　3.內分泌失調

　　內分泌失調會影響新陳代謝，導致身體更容易過敏，從而令雀斑出現。

　　4.不良的清潔習慣

　　過度的清潔會令使皮膚變得敏感，同時很容易刺激皮膚，引起皮膚中的黑色素細胞分泌更多的色素，當色素過剩時就會出現了斑。

　　5.長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。

　　臉頰兩側長雀斑的飲食原則

　　1.多攝取新鮮的蔬菜、水果以增加維生素、礦物質來幫助皮膚代謝并減少自由基對皮膚的傷害。

　　2.維生素C可幫助黑色素還原，建議可增加維生素C含量高的食物，如香椿、綠豆芽、甜椒、香起士、甘藍、龍眼、奇異果、芭樂、柑橘類等。

　　3.維生素 E可以防止脂肪過氧化，改善皮膚過度色素化，抑制酪胺酸酶，減少黑色素的生成，飲食中可自堅果油脂類(葵瓜子、花生、橄欖油)、小胚芽中獲取。

　　4.酪梨中含有大量的植物性脂肪、蛋白質、礦物質、維生素A、C、E及B群，對皮膚美白具有很好的效果。

　　5.白藜蘆醇(Resveratrol)可抑制老鼠黑色素瘤細胞內酪胺酸酶的活性因而降低黑色素含量，飲食中主要存在葡萄表皮、桑椹、花生及紅酒中。

　　6.蘆薈外用可以避免紫外線對皮膚的作害，建議可酌量使用。

　　臉頰兩側長雀斑的祛斑方法

　　方法一：防曬

　　春天的陽光雖然沒有夏季般的那樣炎熱，但紫外線也是很強，在沒有做任何防護措施的情況下，UVA UVB 會穿透你的肌膚表層，輕則曬黑，嚴重會引起日光性皮炎，臉上就會出現紅腫， 發炎和加深雀斑的情況。

　　應對方法：為了保護好你的肌膚， 避免陽光直射要做好防曬， 可以涂抹防曬霜

　　方法二：按摩祛斑

　　按摩也可有助于祛斑的哦，具體步驟為：

　　Step 1：按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　Step 2：食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。

　　Step 3：在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

　　方法三：徹底卸妝

　　很多MM習慣化妝，但是有時候由于下班太累，回到家后連妝也不卸，就直接睡覺了，其實這個做法后果是非常嚴重的，會加重雀斑的產生，所以如果有化妝，一定要用卸妝水徹底卸妝，再清潔臉部皮膚。洗臉水最好選擇溫水，可以促進毛孔擴張，從而使清潔更加徹底。

　　方法四：用淘米水洗臉

　　每天洗完米后的淘米水不要隨便倒掉哦，因為淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。經常有淘米水洗臉可預防雀斑的產生，令肌膚白皙細膩。

　　方法五：選擇適合的護膚品

　　保養肌膚離不開護膚品，但是護膚的選擇一定要根據自己的膚質來選哦，千萬別聽信導購員的介紹，皮膚比較干的MM要重點選擇保濕補水的產品，別使用過度去角質的產品。使用新護膚品前要作一下皮膚過敏測試。

　　方法六：注意飲食

　　多喝水，多吃富含維生素C、E的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有助于肌膚排毒，讓肌膚白皙健康， 忌食光敏性藥物及食物，保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態。