臉上的雀斑怎么才能淡化

　　臉上的雀斑實在有礙顏值啊，那么臉上的雀斑怎么才能淡化呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于臉上的雀斑怎么才能淡化的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　臉上的雀斑的淡化方法

　　一、檸檬冰糖汁

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖攪拌即可。

　　服用：每天三杯

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　二、黃瓜粥

　　做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　服用：一日二次溫服，

　　功效：可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　三、黑木耳紅棗湯

　　做法：Rea取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。

　　服用：每日早、晚餐后各一次。

　　功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　四、紅柿汁

　　做法：把西紅柿榨汁即呆。

　　服用：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿

　　功效：對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　寶媽如何淡化臉上的雀斑

　　1、選擇合適的化妝品

　　女性產后在化妝品的選擇上也要多加的注意，要根據自己的皮膚特性來選擇。不要一味只聽朋友介紹或者商場采購員的推銷。在購買之前最好可以先在手背上試用一下，如果沒有不適感在使用。切記，不要將化妝品直接涂抹到臉上使用。

　　2、產后媽媽不用唇膏涂抹臉頰

　　外出參加聚會的時候往往都需要補妝，部分女性為了方便，直接用手將我口紅涂抹在臉頰上，這樣的行為極為的不妥當。面頰和嘴唇其細胞組織結構不同，如果將油份過多的口紅涂抹在臉頰上，再經臉頰的照射，就會產生雀斑。

　　3、要盡可能的避免陽光過度照射

　　如果媽媽們讓陽光直射面部，會導致雀斑的數量增多，還會讓原本雀斑的顏色加深或者是斑點變得更大。因此，應該避免陽光，特別是在夏天和春天，在外出的時候應該打傘或者說戴上寬邊的太陽帽，并涂防曬霜。

　　4、注意飲食

　　如果你的臉上有雀斑，建議在飲食上多吃一些營養豐富且有助于消化的食物，比如說蔬菜和水果，盡可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。大家都知道西紅柿自帶有可淡化斑點的物質，所以不管是生吃還是打湯，純天然的西紅柿都是不二人選。

　　臉上的雀斑的形成因素

　　遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現于皮膚較白的臉上。

　　暴曬于陽光下：陽光中的紫外線一方面刺激皮下色素細胞活動頻繁，制造出大量的黑色素;另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。是一種好發于面部的點狀褐色斑點，早的在兒童時期就開始發病，一般的人主要在成年后慢慢長出來，通常女性比較多，這種斑也非常影響美觀。