怎樣去皺效果好_長(zhǎng)皺紋的原因和去皺方法

時(shí)間：2017-02-08 09:42:50 淑賢744由分享

　　對(duì)于大多數(shù)人而言,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)都會(huì)長(zhǎng)皺紋。怎樣去皺?去皺效果最好的方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的長(zhǎng)皺紋的原因和去皺方法，希望對(duì)你有用!

　　長(zhǎng)皺紋的6大原因

　　1、日曬傷害

　　日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會(huì)致癌，長(zhǎng)期暴露在日光下或曬日光浴還會(huì)損傷膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚因此制造出不正常的細(xì)胞，無(wú)法像青春肌膚那樣正常運(yùn)作。

　　2、自然衰老

　　我們每一年都在衰老中，這對(duì)身體有負(fù)面影響，對(duì)皮膚也是一樣。

　　3、荷爾蒙不足

　　更年期會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙水平，隨之皮膚的質(zhì)地和彈性都會(huì)發(fā)生變化。最明顯的就是皮膚變松、變薄，輕輕擰一下后不會(huì)很快恢復(fù)原狀。

　　4、肌肉運(yùn)動(dòng)

　　面部肌肉會(huì)隨著歲月流逝變得松弛下垂，而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動(dòng)最頻繁的地方。所以，頻繁的面部按摩會(huì)緊致肌膚，完全是滑稽之談。

　　5、脂肪和骨質(zhì)流失

　　皮膚由脂肪和骨骼支撐。人體老化后，部分脂肪和骨質(zhì)流失，皮膚將會(huì)變得松弛。

　　6、皮膚的屏障組織被破壞

　　無(wú)保護(hù)的日曬、不當(dāng)?shù)?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護(hù)膚方式、刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品等等都會(huì)削弱皮膚中重要的物質(zhì)(如神經(jīng)酰胺和卵磷脂等)，使皮膚更加容易受到陽(yáng)光、煙草、空氣(氧氣)和污染的傷害。

　　顯而易見，想要延緩皺紋的發(fā)生，你需要使用能幫助肌膚重塑皮膚屏障系統(tǒng)和促進(jìn)細(xì)胞正常新陳代謝的護(hù)膚品。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，你需要一整套護(hù)膚程序，而不僅僅是一件產(chǎn)品。當(dāng)然，最重要的還是每日嚴(yán)格防護(hù)肌膚!

　　去皺效果好的10種食物

　　解"皺"法寶1:大杏仁

　　大杏仁中含豐富的植物元素，如維生素E和維生素C等元素有助于減少"自由基"等物質(zhì)造成的損害，達(dá)到減緩皮膚衰老的目的。

　　芝麻開門:專家建議我們每日食用六顆就OK!

　　解"皺"法寶2:紅葡萄

　　紅葡萄是大家都愛吃的，在這種水果中含有豐富的花色素苷和丹寧等多酚類化合物是天然的抗氧化劑，具有活性氧消除功能。

　　芝麻開門:每天在水杯中放入幾粒紅葡萄干，或在茶余飯后來(lái)讓一把葡萄干，能有效對(duì)抗細(xì)小皺紋。

　　解"皺"法寶3:梅子

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，梅子中的梅子酵素能調(diào)節(jié)生理機(jī)能，消除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚衰老。

　　芝麻開門:別忘了在辦公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，隨時(shí)來(lái)上幾顆，既解饞又能美容，一舉兩得!

　　解"皺"法寶4:核桃仁

　　核桃仁可以彌補(bǔ)人體衰老時(shí)所缺乏的微量元素，比如鋅、錳、鉻等微量元素都會(huì)在人體衰老過(guò)程中日漸降低。

　　芝麻開門:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。

　　解"皺"法寶5:蘋果

　　蘋果的抗皺功能非常出色，其中的水分和抗氧化物質(zhì)，能對(duì)皮膚起到滋潤(rùn)和抗氧化的作用。

　　芝麻開門:由于蘋果性質(zhì)溫和，每周針對(duì)眼部皺紋做個(gè)蘋果眼膜，可令皮膚緊致。直接將蘋果切片后敷于眼部，15分鐘后洗凈即可。

　　芝麻開門:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。

　　橙子所含的維生素B有收斂及潤(rùn)滑肌膚的作用，有機(jī)酸能增強(qiáng)肌膚彈性。

　　芝麻開門:每天用橙子皮擦額頭可以平撫小細(xì)紋;也可以將橙子榨汁，涂在兩眉之間，停留10分鐘后洗凈便可。

　　解"皺"法寶7:西紅柿

　　新鮮欲滴的西紅柿中含有大量維生素C、果膠和維生素A等美膚成分，能保持皮膚彈性，防止上皮細(xì)胞的萎縮角化。

　　芝麻開門:每天只要飲用4杯"西紅柿汁+微量魚肝油"，不經(jīng)意中就微妙地為皮膚"減"了年紀(jì)。

　　解"皺"法寶8:雞蛋

　　雞蛋幾乎含有皮膚所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)能修復(fù)受損的細(xì)胞，卵磷脂可以促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)，維生素B2可防止皮膚老化。

　　芝麻開門:每周將新鮮的蛋清均勻地涂在臉部，過(guò)15分鐘后再用清水洗凈，緊膚又祛皺。

　　解"皺"法寶9:綠茶

　　優(yōu)質(zhì)的綠茶中富含兒茶素。兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能。

　　芝麻開門:只飲綠茶還不夠，每天再食用一些以綠茶為配料而成的食品，即使再忙也不怕皺紋蹬鼻子上臉了。

　　解"皺"法寶10:豆制品

　　豆質(zhì)品有"天然的植物雌激素"之稱，是保持女性年輕美麗的"優(yōu)秀食物"。

　　麻開門:早上起來(lái)別忘了喝杯豆?jié){，或在正餐時(shí)吃些豆質(zhì)品，看似簡(jiǎn)單的飲食規(guī)律就這樣慢慢地幫你隱藏著歲月的痕跡。

　　去皺紋的8大誤區(qū)

　　誤區(qū)一

　　“在皮膚上涂抹高級(jí)的護(hù)膚產(chǎn)品，可以有效去除皺紋，沒必要注射肉毒毒素。”

　　正確認(rèn)識(shí)：

　　隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失，皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會(huì)產(chǎn)生皺紋。皺紋是日積月累的陽(yáng)光傷害和皮膚的天然支撐結(jié)構(gòu)不可避免的弱化造成的，和皮膚干燥引起的淺表性細(xì)紋是完全不同的，后者可以用保濕品來(lái)緩解，但不管添加的是什么成分，也不管宣稱有多么神奇，任何保養(yǎng)品都無(wú)法替代整形醫(yī)生和皮膚科醫(yī)生的幫助。

　　誤區(qū)二

　　“注射一次肉毒毒素可以保持一年甚至兩年。”

　　正確認(rèn)識(shí)：

　　在皺紋逐漸開始恢復(fù)前，高品質(zhì)的肉毒毒素產(chǎn)品療效可以持續(xù)長(zhǎng)達(dá)4個(gè)月。如果重復(fù)使用，效果會(huì)趨向持續(xù)更久。平均有效時(shí)間為3.4個(gè)月，而在數(shù)次注射后療效可能適當(dāng)增長(zhǎng)。但一般均不會(huì)超過(guò)一年。

　　誤區(qū)三

　　“注射肉毒毒素后會(huì)產(chǎn)生依賴性，需要一直注射，否則會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的反彈，皺紋會(huì)比以前更多。”

　　正確認(rèn)識(shí)：

　　1、不會(huì)發(fā)生這種情

　　2、以保妥適為例，保妥適會(huì)放松引起表情皺紋的面部肌肉，皺紋將在3-4個(gè)月期間逐漸重現(xiàn)，但不會(huì)引起更多皺紋形成。如果停止了保妥適治療，您的肌肉將會(huì)恢復(fù)正常活動(dòng)，同時(shí)您的皺紋也將逐漸回復(fù)到治療前水平。

　　3、多次和未來(lái)的治療往往帶來(lái)更持久的療效。

　　誤區(qū)四

　　“肉毒毒素治療效果是不自然的，會(huì)導(dǎo)致面部僵硬，無(wú)法做出治療前豐富的表情，比如皺眉、微笑等。”

　　正確認(rèn)識(shí)：

　　高品質(zhì)的肉毒毒素產(chǎn)品可以精準(zhǔn)作用于被治療的肌肉，不會(huì)影響其他表情肌的運(yùn)動(dòng)，所以，對(duì)于未經(jīng)注射的部位，肌肉仍可以運(yùn)動(dòng)并做出表情。

　　誤區(qū)五

　　“肉毒毒素注射劑是有色液體，注射后會(huì)導(dǎo)致膚色不均、黑色素沉淀等情況。”