怎么樣可以去皺

　　愛美是女性的天下，想要去皺紋自然是應該的，不過，你知道有什么方法可以去皺嗎?怎樣才能有效去皺呢?接下來學習啦小編為你分享一下怎么樣可以去皺，一起來看看吧。

　　可以去皺的小秘方

　　容顏不老方

　　生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗為末，和勻備用。每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

　　靈芝鵪鶉蛋湯

　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈，切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　　把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

　　美膚祛皺飲

　　芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　杏仁 150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷卻后食用，每日早晚各100 克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

　　地黃抗皺粥

　　熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用;粳米洗凈，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調勻，再煮片刻即成。每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日后可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏發固齒功效。久服有抗皺，抗衰老作用。

　　針對兩頰皺紋

　　將面部分為：從鼻梁、顴骨至太陽穴;從鼻翼、顴骨斜上至耳中上部：從鼻翼與嘴角之間至耳中下部;從嘴角至下頜部、這四區，先按壓后平抹。

　　去除抬頭紋

　　取適量晚霜涂于額頭，以打圈方式抹勻;用雙手中指和無名指指腹，指尖向上，從眉頭向兩邊太陽穴方向按壓，逐漸上移至發際線，再點按太陽穴30秒。

　　對付嘴角細紋

　　環狀按壓上下嘴唇，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、無名指平抹至另一邊嘴角，左右各重復10次。下唇部以同樣方法反復10次，然后雙唇抿至看不見 紅唇為止。兩手中、無名指從人中處向下滑至下頦，左、右分開向兩側嘴角打圈按摩。

　　去除笑紋

　　兩手中指置于鼻翼兩側，向上推至鼻根處，再向下拉至鼻梁中部同時做抬揚眉毛的動作。

　　去除頸部皺紋

　　用雙手的中指和無名指指腹輪流從左到右，由下至上提抹，各10下，以消除頸部橫紋。

　　最后雙手互相搓熱后，用掌心按撫整個面部，再用四指在面上做彈琴動作，更好的吸收產品中的有效成分，肌膚更顯年輕光澤。

　　注意此套動作是通過皮膚作用于肌肉，提高肌肉彈性和張力，促進循環，以便充分吸收產品有的有效成分，減少皺紋。

　　可以去皺的方法

　　多吃豬蹄

　　豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，為細胞提供再生的營養和活力，同時讓皮膚富有彈性，能夠有效預防皺紋的產生。

　　卸妝要徹底

　　匆忙卸妝，常常在眼部留下一些痕跡，產生色素沉淀的問題，讓眼睛失去光彩。護理眼部一定要精心照顧，卸妝時一定要做到徹底，購買專用的卸妝產品，眼睛能夠得到更多的呵護，當然選擇柔和的卸妝水，對眼睛的刺激小。

　　做好眼部按摩

　　按摩方法簡單，易于掌握，同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產品，效果會更佳。

　　注意：要想有效地防止和推遲皺紋的出現，還要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。