日常祛色斑的小竅門
雖然我們常常能看到外國模特臉上的斑痕而不會影響美感，但是誰不希望有個潔白無斑的皮膚呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹日常祛色斑的小竅門，一起來看一下吧!
日常祛色斑的小竅門
竅門1、首先要準(zhǔn)備好材料：檸檬和冰，然后將檸檬清洗干凈切成片，把檸檬榨汁，加入少量的糖來飲用。
竅門2、食材西紅柿，榨汁或者生吃一天一個。
竅門3、大米與鮮嫩黃瓜、姜和鹽。首先制作方法：將大米淘洗干凈，黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。往鍋內(nèi)加下大米、生姜與水約1000毫升，大火燒開后，改用文火慢慢煮，等到米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
竅門4、西瓜面膜用料：西瓜、牛奶、面粉做法：將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉用法 涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1到2次。功效：可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。
去色斑的技巧
1、食醋洗臉
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
2、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、每天按摩5分鐘
按摩有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝，這是真實的，但每天一次是足夠的按摩，按摩不能太頻繁。每次5分鐘左右，推拿不宜太硬，動作要輕柔，節(jié)奏快。如果按摩的話會加速皮膚的老化，甚至產(chǎn)生色斑，就不能沒有了。
4、檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
5、注意防曬
預(yù)防：雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié)，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
6、喝胡蘿卜汁
每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。
7、充足的睡眠
保持愉快的心情，緩解疲勞。適當(dāng)?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。
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