防止臉上色斑的方法有哪些

　　色斑的出現掩蓋了女人美麗的面孔，因此預防色斑就顯得十分重要。那么防止臉上色斑的方法有哪些?以下是學習啦小編給你推薦的防止臉上色斑的方法有哪些，希望對你有幫助!

　　防止臉上色斑的方法

　　一、要控制好情緒。我們要學會控制好自己的情緒。因為情緒焦慮、抑郁，會造成氣血運行不暢，進而影響面部及全身皮膚細胞代謝，使肌膚逐漸失去光澤和彈性，容易生出色斑;

　　二、要注重防曬。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。外出時一定要涂抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些;還有長期對著電腦的女性，最好涂些隔離霜，用完電腦后應洗臉。每周做一次泡浴或桑拿，促進血液循環和體內毒素排出;

　　三、要保證充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出現血液循環不暢、內分泌失調等問題，睡眠不足還會導致膚色灰暗、雀斑等。

　　四、要注意身體健康。長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

　　溫馨提示：通過上面的簡單介紹，我們知道了防止色斑的方法，不過這需要日積月累長期的呵護，才能夠抑制色斑的產生。為了預防色斑愛漂亮的女性一定要堅持住哦!如果你已經產生了色斑可以到正規醫院進行治療。

　　去臉上色斑的方法

　　絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。

　　意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

　　加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.

　　密陀僧，研至極細，每晚搽臉。

　　意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

　　茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

　　意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用.

　　檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。

　　意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.

　　冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數次。

　　意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

　　臉上色斑的種類

　　1、雀斑

　　多長于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。夏天顏色深，數目增多;冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。

　　2、黃褐斑

　　呈對稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為“黧黑斑”、“黃褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。

　　3、黑斑

　　黑斑多見于面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱“面塵”。

　　4、老年斑

　　呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比較多，有時還有一點瘙癢感。

　　以上就是對色斑的種類詳細介紹，這些都是屬于色斑，所以在消除色斑的時候，完全是可以根據自身的類別進行，這樣對皮膚也不會有任何的影響，這點也是可以放心進行，那色斑的消除也是需要一段時間，因此要耐心進行。