身上濕疹到冬天就發(fā)作怎么辦

　　秋冬季節(jié)多風(fēng)，氣候比較干燥是引起濕疹的常見原因，因此很多人到冬季身上的濕疹就又發(fā)作了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)身上濕疹發(fā)作的應(yīng)對辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　身上濕疹發(fā)作的應(yīng)對辦法

　　冬季濕疹的病情也是比較多見的，冬季病發(fā)濕疹要比其他時候治療難度大，且如果治療不當(dāng)會引發(fā)其他皮膚傷害，因此，要重視濕疹的治療。冬季得了濕疹平時要注意哪些呢?

　　保持皮膚不干燥，朋友們要適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍]有刺激性的產(chǎn)品，這樣可以保證皮膚的油潤性。

　　要學(xué)會控制自己的情緒，保證自己的心情舒暢并且有良好的生活作息時間。

　　患者們要盡量把室內(nèi)的溫度維持在相對濕度在一定的范圍，這樣可以保證皮膚不過與干燥。專家們對此進(jìn)行了詳細(xì)的解釋，您可以參照一下。冬季室內(nèi)溫度應(yīng)為16-20攝氏度、相對濕度為30%~40%為宜。若相對濕度低于20%,就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　選擇內(nèi)衣的材質(zhì)時一定要保證其的柔軟度，最好選擇純棉的紡織品。

　　溫馨提示：濕疹患者日常中應(yīng)該做好護(hù)理，切記抓癢和胡亂用藥，以免加重病情。濕疹患者應(yīng)該避免出門，以免再次受到外界的刺激。多注意補(bǔ)充一些維生素，多食綠色蔬菜、水果，忌食咖啡、煙酒、辛辣刺激性食物。

　　冬季如何預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)

　　1、由于天氣寒冷，皮膚干燥容易發(fā)癢，應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。應(yīng)使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽制成的無香料、多油脂的香皂。

　　2、如果天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預(yù)防皮膚干裂脫皮。食用低油脂食物的人可能會發(fā)現(xiàn)皮膚比以前干燥得多，因此需要更多的滋潤，而涂抹杏仁油等，可以幫助皮膚補(bǔ)充一些失去的油分。

　　3、臉部應(yīng)選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因?yàn)樘J薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。

　　4、在每次洗完澡后，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。

　　5、情緒要穩(wěn)定：皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發(fā)和加重病情。生活起居有規(guī)律，應(yīng)保證睡眠時間，按時作息，避免精神創(chuàng)傷，情緒要穩(wěn)定，注意勞逸結(jié)合。

　　6、飲食宜忌：一般濕疹患者應(yīng)以素食為主，易于消化，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、咸腥的海產(chǎn)品等食物。對日光過敏者，除了要采取避光措施外，還應(yīng)避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質(zhì)的食品。

　　7、要保持皮膚清潔：因?yàn)闈裾畋旧硪哑茐牧似つw的屏障功能，若不注意保持清潔，便會感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，延長治愈時間。濕疹患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機(jī)會，并有助于軟化皮膚。但不要太常洗澡,還應(yīng)避免使用過熱或過冷的水，但不要過度清洗皮膚。

　　8、患者應(yīng)穿棉質(zhì)的衣服，因?yàn)槊拶|(zhì)的衣服比較柔軟，不會引起皮膚搔癢。切記穿貼身穿化纖織物、毛織品，因?yàn)檫@些衣物不但粘身體，而且可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。