薏仁粉養生保健食療方 薏仁粉怎么吃 薏仁粉的不同吃法及功效
薏仁粉的營養價值非常寶貴，然而生活中還有很多人不會運用薏仁粉的營養價值，只會把薏仁粉當做普通的大米來食用。薏仁粉的食療方有哪些?薏仁粉怎么吃最養生?薏仁粉的不同吃法及功效介紹給大家，希望你們喜歡!
薏仁粉食療方1：杏薏雙仁粉
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，并都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。
做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同反響!
薏仁粉食療方2：杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月后整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由于其利尿的嚴謹科學原理，服用以后可以達到輕松瘦身的效果，重現青春。
薏仁粉食療方3：清脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或酸奶一瓶
做法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可食用，一個療程后肯定會讓你有驚喜的發現
薏仁粉食療方4：消脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可。
食用一個療程后肯定會讓你有驚喜的發現。
薏仁粉食療方5：牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、鮮奶
作法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
薏仁粉食療方6：薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合后，加入200毫升熱牛奶即可。
薏仁粉食療方7：薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁粉各適量。
作法：將綠茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩
西醫的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。
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