西瓜果凍塊的做法好吃又營養

　　西瓜果凍尤其適合在夏季食用，可以解暑，還是無聊時美味的小零食，家里有小朋友，值得一試哦。想要了解更多西瓜果凍塊的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作西瓜果凍塊的食材

　　西瓜果凍塊好吃的步驟

　　1.備好所需材料，西瓜用的是無子西瓜

　　2.先把西瓜肉挖出來，挖干凈一點，越接近皮成品越好看

　　3.西瓜塊榨成汁備用，約200ML

　　4.取10G白涼粉用100ML溫水沖開，加一滴班蘭香精兌成綠色液體

　　5.倒入奶鍋中加一勺糖煮化燒開

　　6.稍涼后倒入西瓜盅里面，放冰箱冷藏凝固

　　7.西瓜汁中放20G白涼粉攪均

　　8.一樣倒入奶鍋中加熱煮開

　　9.稍放涼后倒在已凝固的班蘭果凍上面，繼續放冰箱冷藏至西瓜汁凝固

　　10.吃時切塊即可

　　西瓜果凍適合哪些人吃

　　1、高血壓患者

　　西瓜有軟化血管的功效，可以幫助高血壓患者降血壓，還能幫助避免高血壓的一些并發癥，讓心血管健康更有保障。

　　2、急慢性腎炎患者

　　西瓜具有利尿的功效，其中含有瓜氨酸、精氨酸成分，對于腎臟健康是有好處的，有腎炎的患者不妨經常吃一些西瓜吧。

　　3、高燒不退者

　　西瓜中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，它是可以增強身體免疫力，對抗感冒發燒，經常吃一些含維生素C的水果是可以減少感冒等疾病的發生的。

　　西瓜果凍不適合哪些人吃

　　1、糖尿病人

　　2、腎功能不全者

　　3、感冒初期

　　4、口腔潰瘍病人

　　5、產婦

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