菠蘿怎么榨汁好吃

　　菠蘿是我們常見的水果之一，菠蘿有許多吃法，它可以生食，還可以做成美味的菜肴，那么菠蘿可以榨汁嗎?菠蘿怎么榨汁好喝呢?下面學習啦小編告訴大家，希望對大家菠蘿怎么榨汁好吃，希望對大家有幫助哦!

　　菠蘿榨汁功效

　　菠蘿可以榨汁，菠蘿汁是一種用菠蘿和鹽一塊調制而成的一種用于清熱解渴等療效的飲品。根據加的輔料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，補脾止瀉，甘甜可口。

　　菠蘿榨汁的方法

　　鮮榨菠蘿汁

　　主料：菠蘿500g

　　輔料：鹽適量

　　步驟：

　　1.菠蘿一個，去皮

　　2.把菠蘿切成小塊，放入淡鹽水浸泡10分鐘

　　3.把浸泡好菠蘿瀝干水分

　　4.原汁機安裝好

　　5.啟動機器，美味的菠蘿汁就可以飲用了

　　小貼士：菠蘿用淡鹽水浸泡后，能減弱酸味，防過敏。

　　適宜人群：除潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙者均可食用。

　　胡蘿卜菠蘿汁

　　用料：菠蘿1/5只，胡蘿卜半根。

　　做法：

　　1、將菠蘿去皮，切成小塊用淡鹽水浸泡1小時取出，再沖洗一下。

　　2、將菠蘿用海爾攪拌機榨成菠蘿汁備用。

　　3、將胡蘿卜放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾出胡蘿卜汁。

　　4、胡蘿卜汁兌入菠蘿汁后，用1倍溫開水調勻飲用。

　　小貼士：菠蘿營養豐富，維生素C含量是蘋果的5倍。

　　功效：菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多余的脂肪及其他有害物質，對于預防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。

　　番茄菠蘿汁

　　用料：番茄2顆、鳳梨2片、水200CC。

　　做法：

　　1、番茄去蒂切成塊狀備用。

　　2、將番茄片、鳳梨片分別放入海爾攪拌機中。

　　3、將水倒入海爾攪拌機里一同攪拌，攪拌過后，用篩網過濾至瓶中，再倒入杯中即可。

　　小貼士：

　　1、番茄中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少脂肪積聚。

　　2、番茄的熱量非常低，每100克只有16大卡。番茄糖分少，多吃也不會發胖。

　　適合與菠蘿榨汁的水果

　　蘋果

　　菠蘿和蘋果可以榨汁喝。因為菠蘿中的酸性比較大，如果選用較甜的蘋果一起榨汁喝，能幫助中和一部分菠蘿中的酸味，但菠蘿蘋果汁中還能保留一部分的酸味。另外，蘋果和菠蘿都對身體有很好的清潔效果。

　　梨

　　菠蘿可以和梨榨汁喝。梨的味道相對而言比較清淡，與菠蘿一起榨汁喝，不易產生串味的現象，可以保持兩種水果的味道。

　　橙子

　　菠蘿也可以和橙子榨汁喝。菠蘿和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的，還很健康衛生。

　　菠蘿還能與檸檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝，也可與胡蘿卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝;另外，如果是將菠蘿榨汁喝，最好是喝新鮮的，現榨現喝。