雞脯肉怎么烤好吃營養又美味

　　雞胸肉是脂肪含量少，蛋白質含量高的肉肉，烤雞小胸，國慶親朋好友聚餐，做一道美味助談興，雞脯肉怎么烤好吃？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.雞胸洗干凈，瀝干水

　　2.加入辣椒醬，裹勻雞胸

　　3.放入照燒醬，腌20分鐘入味

　　4.鐵盤燒熱，放入少許橄欖油，把雞胸放入，煎到表面焦

　　5.撒上白芝麻

　　小貼士

　　雞小胸比雞大胸嫩，更適合整塊烹飪。

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