玉米燉雞爪美味又營養的做法
玉米味甜，和肉搭配，燉煮之后，混合入弄弄的雞爪味道，雞爪里面的膠原蛋白也有美容功效。想要了解更多玉米燉雞爪的做法，那就和小編一起來看看吧!
制作玉米燉雞爪美味又營養需要的食材
制作玉米燉雞爪美味又營養的具體步驟
1.首先將雞爪去除指甲，切開。白蘿卜切成塊，玉米切塊，姜切片。
2.鍋中倒入油，下入姜片，煸香，加入雞爪，翻炒至顏色微黃后，放入八角，翻炒數秒。
3.隨后淋入適量料酒、生抽、老抽，翻炒上色，加半勺白糖、一勺鹽調味，倒入蘿卜、玉米，倒入清水，與雞爪相平為宜，加蓋燉三十分鐘。
4.待湯汁逐漸收干即可出鍋。
如何正確選購雞爪
1、要注意觀察雞爪的色澤
選購的時候,要注意觀察雞爪的色澤,盡量選擇色澤均勻的雞爪,新鮮雞爪的肉皮色澤白亮且富有光澤,無殘留黃色硬皮。暗紅或淤黑的雞爪不要選,這樣的雞爪可能是來自病死雞的,也可能是變質了。一些商販把毛料雞爪和凈雞爪混合一起賣,糊弄經驗不足的新手。因此,我們要警惕商家。
2、挑選有彈性的雞爪
好的雞爪質地緊密,富有彈性,表面微干或略顯濕潤且不黏手。如果雞爪色澤暗淡無光,表面發黏,則表明雞爪存放時間過久,不宜選購。一般好的雞爪肯定是很有彈性的。雞爪一般放冰箱內可保鮮1-2天不變質。如果需要長期保存生的雞爪,可把雞爪洗凈,在表面涂抹上少許黃酒,用保鮮膜包裹起來,放入冰箱冷凍室內。
3、可以直接去找經營冷庫的批發商買
需要買的雞爪量比較大的情況下,可以直接去找經營冷庫的批發商買,按批發價購買不但便宜,而且,整包裝的買下,可以避免一些零售商黑心摻水分,也避免零售商的冷凍條件不好而買到變質貨。因此,可以讓熟悉的朋友介紹雞爪的冷庫經營地,去挑選更加新鮮的雞爪。
雞爪的功效與作用
1、潤膚除皺。雞爪里面有著豐富的鈣質和膠原蛋白，經常食用的話，可以增強皮膚的張力和消除皺紋呢!而且還能軟化和保護血管。
2、降低膽固醇。雞爪還具有祛脂降壓的功效，有助于幫助人體降低血脂和膽固醇。
3、增強抵抗力。因為在雞爪里面還有著豐富的銅，所以對血液、中樞神經以及免疫系統、頭發、皮膚、骨骼組織，甚至是大腦、肝臟、心臟等發育以及功能的增強都有非常重要的作用。
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