補氣養腎除濕中藥有哪些

　　腎臟是先天之本，它的健康關系到人體的發育，腎氣不足就要注意不腎氣，那么，補氣養腎除濕中藥有哪些?以下是學習啦小編為您整理的有關資料，希望您喜歡。

　　補氣養腎除濕是保健中重要的一環，這對于身體健康具有非常重要的作用。中醫方面認為，腎臟是先天之本，和人體的發育以及生殖繁衍具有息息相關的作用。總而言之，腎臟的健康關系到了人體的發育以及發展，對于人體具有非常重要的作用，今天，小編就來和大家一起說說補氣養腎除濕中藥有哪些，一起來看看吧!

　　補氣養腎除濕中藥

　　如果出現了腎虛的情況，那么身體就會出現衰老的癥狀，不僅僅皮膚變得干癟以及出現皺紋，同時身體的抵抗力也會變得越來越差，更加容易生病。所以說，日常生活中養腎是非常有必要的。具有補氣養腎除濕作用的中藥具體如下：

　　第一：山藥

　　中醫方面認為山藥性平，是一種非常好的中藥。不僅具有很好的補肺以及保健脾胃的作用，服用之后還具有益腎填精的作用，如果是腎虛的患者經常服用，那么身體也會變得越來越好。

　　第二：干貝

　　這也是我們常說的江珧柱，性平，服用之后味道甘咸，具有很好的滋陰補腎的作用，所以一些腎陰虛的患者可以經常服用。

　　第三：鱸魚

　　鱸魚是一種上好的食材，同時也是一道效果很好的重要。不僅能夠保健脾胃，同時對于肝腎的保健作用也是很好的，經常服用對于筋骨的發育也不錯。

　　第四：栗子

　　栗子性溫，常見的功效就是補脾健胃以及感化，但是你知道嗎，他還具有補腎壯腰的作用，并且對于一些由于腎虛所導致腰痛的患者有著很好的作用。

　　第五：枸杞子

　　枸杞子是一種常見的重要，具有很好的補腎養肝的作用，對于護理眼睛、治療腰痛有著很好的效果，經常服用還能夠起到延年益壽的作用。如果是一些中年女性出現了腎虛的情況，那么適量的服用一些能夠很好的保養身體。

　　第六：何首烏

　　何首烏具有保健肝腎以及幫助精血滋生的作用，對于腎虛有著很好的治療效果。一般情況下，腎虛的癥狀主要表現為腰膝酸軟、頭發發白以及筋骨酸痛的情況，不僅僅是男性會出現腎虛的情況，女性也同樣如此，這個時候服用一些何首烏能夠有效的令身體健康。

　　除了需要知道補氣養腎除濕中醫有哪些之外，我們還應該弄清楚想要調理腎虛應該注意哪些事項，哪些食物千萬不能吃或者是應該少吃。常見的例如柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、洋蔥以及辣椒、菊花還有煙酒等等應該少吃，避免對身體造成不良影響。

　　補氣養腎除濕中藥方

　　第一：參元湯

　　將人參和桂圓肉一起放入鍋中熬煮，然后直接服用。人參具有很好的益氣健脾的作用，而桂圓則是能夠起到養血安神的功效，二者相互結合之后對于治療腎虛有著很好的效果。如果是一些出現慢性腎功能不全的患者，例如貧血以及心悸的情況，那么服用這道方子之后能夠有效的緩解癥狀。

　　第二：參棗湯

　　將人參以及紅棗一起熬煮，然后直接服用。這道方子非常適合那些由于慢性腎功能不足導致貧血的患者服用，因為他能夠有效的提高身體血紅卵白感化功能。人參具有很好的益氣健脾的作用，而紅棗除了補血的功效之外還能夠健脾和胃，兩者混合之后對于身體具有很好的保健作用，

　　第三：長相思藥方

　　將淀粉、蛇床子燒灰之后的狗骨頭以及去目之后的川椒準備好，然后將所有的藥材都研磨成為粉末，加入適量的清水之后攪拌，最后涂抹在男性的生殖器官之上。具有很好的補腎張陽作用，同時對于女性也是有一定好處的。

　　其他注意事項

　　想要達到補氣養腎除濕的目的，令我們的身體更加的健康，除了服用以上的中藥或者是藥方之外，在日常生活中一些注意事項仍舊需要遵守，這樣才能夠令身體更加的健康。

　　1.進行適量的體育鍛煉，例如打球、散步、游泳等等都是非常不錯的選擇。

　　2.戒除煙酒，生殖器官之中有很多超級細小的微血管，這些血管對于腎臟有著非常重要的作用。如果日常生活中煙酒服用不注意，很容易導致生殖器官受傷，這樣腎臟功能也會受到影響。

　　3.按時進行體檢，最好每年都能進行一次徹底的體檢，這樣才能更好的掌握身體的健康狀況。如果身體出現了不適情況，最好能夠立即咨詢醫生或者是到醫院進行檢查。

　　4.日常飲食要營養均衡，除了需要攝取身體所需要的足夠營養物質之外，還應該適量的多吃一些瓜果蔬菜以及奶類食品，并且品種最后更加的豐富。