來m可以喝菊花茶嗎
菊花茶是屬于寒涼性食物，尤其適合常用電腦、火氣旺盛的人群飲用。那么，菊花茶適不適合月經期間的女性朋友飲用呢?現在，學習啦小編來告訴你來m可不可以喝菊花茶。
來m可以喝菊花茶嗎
專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。
所以說，菊花茶性寒，經期不宜喝。
是女人都知道，在生理期間，不能洗冷水澡，不能洗冷水頭，不可以做劇烈運動，也不可以吃冷飲和過于涼性的食物。
菊花茶是屬于寒涼性食物，尤其適合常用電腦、火氣旺盛的人群飲用。
經期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議，經期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經期可以調經的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節內分泌功能，比較適合經期喝。
適合女性經期喝的茶
1、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合癥。所以，在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。
2、紅茶
紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。
Tips：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經前后的不適，但是應該不會因為喝綠茶，造成月經一直不來，如果月經一直延后，還是要請醫師檢查一下比較好。
菊花茶的功效
明目
菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。
除此之外，菊花茶對于一些眼部疾病也能起到恢復作用。
現代醫學研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴大人體血管。
長期飲用，菊花茶對于高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
根據記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用于秋冬季節上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀。
抗輻射
對于一些長時間接觸電腦的工作者來說，菊花茶是個不錯的選擇。因為菊花茶具有抵抗人體內有毒化學物質和放射性物質的功效。
防癌抗癌
研究顯示，菊花內含有一種“黃酮”類的物質，該物質能夠將體內病變等病源細胞集合起來消滅掉，對于防癌抗癌起很大作用。
菊花茶的食用禁忌
體質虛弱者慎用
據記載，菊花茶性微寒，對于一些陽虛體質者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導致加重病情。
過敏體質者慎用
如果不知道自身是否過敏的人，可以先泡一二朵試著飲用，沒問題后再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。
孕婦慎用
因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴重者危害胎兒正常發育。
加糖慎重
很多人在泡完菊花茶后喜歡在茶中加入幾顆冰糖，這樣做對于菊花茶的味道而言確實變得更甜美了，但同時也會使一些脾胃虛的人唾液增多且發酸，感到不適。因此在添冰糖的同時需要慎重選擇。
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