2個月寶寶缺微量元素的癥狀是什么
對于1-3歲的寶寶來說，如果飲食安排不條理，或寶寶有挑食、偏食、厭食的不良飲食習慣，或經常腹瀉、呼吸道感染、因食欲不佳導致胃腸吸收不良，就很容易發生缺鐵、缺鈣、缺鋅、缺維生素等常見的營養缺乏癥。下面是學習啦小編為大家整理的關于2個月寶寶缺微量元素的癥狀的相關資料，希望對您有所幫助!
2個月寶寶缺微量元素的癥狀
微量元素在寶寶體內的含量雖然不高，但是作用卻不小，如果寶寶缺乏了某些微量元素，那么爸爸媽媽細心觀察，是可以看出來的，下面一起來看看寶寶體內微量元素缺乏的癥狀吧!
1、鋅缺乏：厭食，生長發育慢。表現：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清;生長發育遲緩，身材矮小，體重不增;抵抗力差，反復感冒或腹瀉;易患復發性口腔潰瘍;缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現厭食。富含微量元素鋅的食物：生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。
2、鐵缺乏：貧血，注意力下降。表現：缺鐵性貧血對于育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴重，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會損害兒童智力發育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學習能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。富含鐵的食物：動物性食物，如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達70%。
3、鈣缺乏：發育不良。表現：鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養素之一。快速成長中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發生長發育遲緩、骨骼畸形、牙齒發育不良。富含微量元素鈣的食物：牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
4、碘缺乏：智力低下。表現：缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現為體格發育遲緩、智力低下、嚴重的可導致呆、傻等。富含微量元素碘的食物：干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。
給孩子補充微量元素備受廣大爸爸媽媽們的關注，在嬰幼兒階段，寶寶最容易缺乏鐵和鈣兩種微量元素，爸爸媽媽們一定要注意了哦。
鐵----鐵是造血原料之一。小兒出生后由母體獲得的鐵在體內貯存，可供生后3～4個月之需。如果4個月后不及時補充含鐵豐富的食品則會出現營養性缺鐵性貧血。魚、肉類、豬肝、動物血中含鐵量多而且吸收率高，大豆中的含鐵量也不低，維生素C可以促進鐵吸收，應給嬰兒適當補鐵。
鈣----鈣為骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺鈣，小兒正在生長發育階段，對鈣的需要量比成人多。母乳中的鈣含量雖低，但鈣、磷比例適當，吸收率高;牛乳中的鈣含量雖然比母乳高，但因磷高，影響鈣的吸收。鈣的吸收有賴于維生素D的作用，缺乏維生素D時鈣的吸收減少。維生素D的主要作用是促進腸道內鈣的吸收，來升高血漿中鈣的水平，以促進骨的鈣化。它可以促進腸細胞對的鈣轉運，并能改變腸道細胞黏膜的通透性，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液。 此外，在腎臟中維生素D可以促進腎小管對鈣的重吸收，從而減少了尿液中鈣的流失。新生兒滿月后，應當到戶外適當曬太陽，并且給予服用維生素AD制劑，其中維生素D含量為每日400-800國際單位，可適當服用復方碳酸鈣泡騰顆粒，可預防佝僂病。
爸爸媽媽們知道了寶寶最容易缺乏的微量元素以及其他微量元素缺乏的癥狀，就可以有針對性的進行預防，不過好網小編想要提醒各位爸媽，雖然寶寶缺乏微量元素對身體不好，但是也不是微量元素過多就是好的，寶寶體內的微量元素含量正常才好哦~
對于1-3歲的寶寶來說，如果飲食安排不條理，或寶寶有挑食、偏食、厭食的不良飲食習慣，或經常腹瀉、呼吸道感染、因食欲不佳導致胃腸吸收不良，就很容易發生缺鐵、缺鈣、缺鋅、缺維生素等常見的營養缺乏癥。
缺鐵預防對策
1.飲食上注意安排含鐵豐富的食物
含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血或鴨血、瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮蔬菜等。同時，給寶寶吃一些富含維生素C、果酸多的水果和蔬菜，如橙子、柑橘、檸檬、草莓、西紅柿、黃瓜、柿子椒等，這樣可使鐵在腸道的吸收率提高4倍。
2.做飯時盡量使用鐵鍋鐵鏟
做菜使用鐵鍋和鐵鏟，在烹制食物時會產生一些小碎鐵屑溶于食物中，有益于腸道吸收鐵。世界衛生組織推薦，烹調食物時最好使用鐵制炊具，有助于人們補鐵。
3.避免經常腹瀉或呼吸道感染
腹瀉或呼吸道感染都會導致寶寶食欲不佳，影響胃腸對鐵的吸收，造成體內缺鐵，一定要及時糾正。
微量元素預防
預防缺鈣對策
1.飲食上提供富鈣食物
寶寶在1歲以后，飲食逐漸向成人過渡，牙齒也漸漸長全，應多吃牛奶、骨頭湯、蝦皮、海帶、豆腐、芝麻或芝麻醬等含鈣高的食物。若鈣的攝入量達不到標準，還需要繼續補鈣，直到膳食中攝入的鈣達到標準，才能停止補鈣。
2.每天給寶寶提供奶制品
牛奶及酸奶、奶酪是鈣的重要來源，應該保證寶寶每天喝牛奶500毫升左右，至少不能少于250毫升。
3.補充維生素D和鈣劑
補鈣的同時，一定還要為寶寶補充維生素D，一直補充到寶寶2歲至2歲半，并帶寶寶多去戶外曬太陽，以促進鈣的吸收和利用。由于北方寒冷時間較長，寶寶在戶外曬太陽的時間較南方少，所以應該在醫生指導下適當增加維生素D的補充量。提醒一點，在夏天經常出外活動時，可少補充些維生素D，以免發生維生素D中毒。
預防缺鋅對策
1.提供富含鋅的飲食
從飲食上注意為寶寶安排富含鋅的食物，如瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等動物性食物，這些食物不僅含鋅量高，明顯優于谷物類，而且在腸道吸收率較高。如果在飲食上多注意安排，完全可以防止寶寶缺鋅。
2.糾正挑食偏食的不良飲食習慣
有些寶寶在2-3歲時，已經形成挑食、偏食的不良飲食習慣，如不吃肉食，只吃植物性食物，而這類食物不僅含鋅少，大約100克食物只含有1毫克鋅，且在腸道吸收率較低，因而造成缺鋅。一定要糾正寶寶挑食、偏食的不良飲食習慣，保持營養均衡的飲食。
3.防止鋅從體內流失過多
寶寶患佝僂病時身體經常出汗，加之兒童生性好動易出汗，都會導致體內的鋅流失增多。據測定，每天出汗可流失鋅1。3毫克;此外，寶寶經常腹瀉也容易引起體內缺鋅，一定要及時糾正佝僂病或慢性腹瀉。
預防維生素A缺乏對策
1.飲食上安排富含維生素A的食物
造成寶寶維生素A缺乏的主要原因，大多是因為在較長時間內飲食中維生素A含量不足所致。因此，防止維生素A缺乏的主要方法是改善飲食。維生素A不能在體內合成，必須由食物提供。
但維生素A僅是在動物性食物中存在，如肝、蛋黃等;植物性食物雖然不含維生素A，卻含有胡蘿卜素，可在體內轉化成維生素A而被利用。富含維生素A及胡蘿卜素的食物有動物肝、蛋類、乳類、胡蘿卜、西紅柿、紅心白薯、玉米和橘子等。
2.避免寶寶養成不良飲食習慣
對于1歲以上的寶寶，缺乏維生素A多是因挑食、偏食及厭食等不良生活習慣造成的，媽媽要注意盡早糾正。此外，寶寶患慢性腹瀉或其他消耗性疾病，也可導致維生素A缺乏，一定要及時治療。
預防維生素B1缺乏對策
1.科學合理地攝取食物
媽媽做飯方法不科學，如把米在水中浸泡過久、過分淘洗米或手用力搓洗米，都會造成維生素B1的流失，因此，要避免這些不科學的做飯方法。
2.掌握科學喂養原則
不要常給寶寶吃精米精面，其中的維生素B1在加工時已經大量丟失，這一點對于東方人比西方人更為重要。因為東方人是以米面為主食，而分解主食中的糖類要大量消耗體內維生素B1，常吃精米精面更會加重體內維生素B1的缺乏。
3.避免讓寶寶過多吃糖果
如果寶寶經常愛吃糖果，一定要盡早糾正，它不僅只是損害寶寶的牙齒，研究表明，還會更加劇體內維生素B1的缺乏。
4.飲食上注意安排富含維生素B1的食物
粗雜糧、葵花子、全面粉、燕麥片、糙米、新鮮蔬菜、瘦肉或動物肝、腎、雞蛋、豆制品等是富含維生素B1的食物，要注意給寶寶多提供這類食物。在每天菜肴中，媽媽盡量給寶寶安排一些瘦肉、動物肝及豆類的食物。
同時，為了保證孩子成長發育所需的營養，父母可以選擇一些品牌可信賴的營養素作為孩子日常營養的補充。營養素的含量應豐富，以保證孩子多種營養元素的均衡，讓寶寶的健康升值，如善存小佳維等產品都是不錯的選擇。
微量元素的作用
微量元素：釩、錳、鐵、鈷、銅、鋅、硒、碘等。那么，每種微量元素在人體中究竟有什么樣的生理功能呢?我們重點介紹以下幾種：
鈣是構成骨骼及牙齒的主要成分。鈣對神經系統也有很大的影響，當血液中鈣的含量減少時，神經興奮性增高，會發生肌肉抽摔。鈣還可幫助血液凝固。
磷是身體中酶、細胞核蛋白質、腦磷脂和骨骼的重要成分。
鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素。
銅是多種酶的主要原料。
鈉是柔軟組織收縮所必需元素。
鉀鉀與鈣的平衡對心肌的收縮有重要作用。
鎂可以促進磷酸酶的功能，有益骨骼的構成;還能維持神經的興奮，缺乏時有抽搐現象發生。
氟可預防齲齒和老年性骨質疏松。
鋅是很多金屬酶的組成成分或酶的激動劑，兒童缺乏時可出現味覺減退、胃納不佳、厭食和皮炎等。
硒心力衰竭、克山病、神經系統功能紊亂與缺硒有關。
碘缺乏時，可有甲狀腺腫大、智力低下、身體及性器官發育停止等癥狀。
錳成人體內含量為12~20mg。缺乏時可出現糖耐量下降、腦功能下降、中耳失衡等癥狀。
另外，還需要給大家介紹兩種有毒金屬。
鋁：可造成低血鈣、小兒多動癥及關節病等。鉛：可造成行為及神經系統的異常。平時我們應少接觸它們，以免對身體造成損害。
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