4歲吃飯不香補哪些微量元素
寶寶滿1歲后，喝奶量減少，開始更多地吃輔食，因此對寶寶飲食營養的合理搭配要求就要更加嚴格，那么微量元素檢查就必不可少。下面是學習啦小編為大家整理的關于4歲吃飯不香補微量元素的相關資料，希望對您有所幫助!
4歲吃飯不香補微量元素
意見建議:
1、缺鋅，缺鈣等微量元素的孩子可以出現食欲差。建議做微量元素檢查看看，根據情況適當給以補充糾正。
2、培養寶寶良好的飲食習慣，這個說起來容易，其實做起來很難，從小培養，從添加輔食開始，需要讓寶寶慢慢習慣，適應各種口味的食物，可以變著花樣做食物，做好看的樣子等等。
3、可以適當給予健脾胃的中成藥制劑觀察看看，當然最好方便的話，看看中醫。 祝您的寶寶健康成長!
嬰幼兒微量元素需要
嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是鐵、鋅和碘。半歲以后的孩子，就很容易缺鐵，怎樣從膳食中獲取足夠的量來預防其缺乏?
一歲以內的孩子，添加雞蛋黃、動物血、瘦肉、豬肝等，都是補充鐵的良好途徑。
1歲-1歲半的孩子，除了每日的雞蛋、肉類食品外，每周2次肝類食品，可以基本滿足孩子鐵的需要量。
微量元素鋅在海產品中含量較高，有條件者，經常吃一些海產品如紫菜、海魚、海蠣等，就基本能滿足孩子的需要，另外動物肝、瘦肉、粗制的米面等也是鋅的較好來源。
微量元素碘的缺乏，除了地區的因素外，與食用含碘鹽關系極大，不是居住在碘嚴重缺乏的地區，只要吃上了含碘的食鹽，不會缺碘。不過，鹽中的碘很容易氧化，加熱以及存放時間過都會造成損耗，所以最好在飯菜快出鍋時加入含碘鹽，購買碘鹽最好吃完一袋再買一袋，這樣才能真正達到補充碘的目的。
微量元素在體內的作用
(1)協助普通元素的輸送，例如鐵是血紅蛋白的一個重要部分，血紅蛋白之所以能把氧帶到全身每一個細胞去，主要是依靠鐵。
(2)微量元素為酶的活性不可缺少的因子，有些是酶的激活劑，如鋅離子能激活腸磷酸酶及肝、腎過氧化氫酶，為胰島素合成所必需。
(3)參與激素的作用。
(4)一些微量元素能影響核酸代謝，兒童正處于生長發育時期，除了需要更多的碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養素外，還需要一定量的鐵、鋅、銅等等。其中尤為鐵、鋅最為重要。鐵的攝入量不足，會發生缺鐵性貧血，輕度缺鐵的兒童注意力會明顯降低，進而影響學習。缺鋅會影響骨骼生長和性發育，表現為食欲不振、味覺不靈敏，身高體重都趕不上正常的兒童。因此，兒童的飲食一定要多樣化，以保證充足的營養成分。
寶寶微量元素缺乏的治療方法
合理的飲食加上健康的生活作息是預防微量元素缺乏的最有效方法之一，同樣的，這也是最為安全的方法。俗話說“藥療不如食療”說的就是這個道理，如果寶寶身體中一種或多種微量元素不足或缺少，父母可以以此來為孩子創建一份良好的食譜來改善飲食習慣，從而起到調節身體，補充微量元素的作用。當然，補充微量元素是一個持續的過程。這就需要父母的耐心與細心，如此才可以更好地維護好孩子的身體健康。寶寶的一日三頓很是關鍵，父母要合理搭配好營養，滿足孩子身體對微量元素的需求，這樣孩子才會更健康。
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