夏天感冒了吃什么好的快_夏天感冒吃什么好

　　感冒是件非常難受的事，打噴嚏還不算，重感冒吃東西沒味道睡覺鼻塞呼吸不暢更難受，那么夏天感冒了吃什么好的快?下面是學習啦小編給大家整理的夏天感冒了吃什么好的快的解答，供大家閱讀!‘’

　　夏天感冒了吃什么好的快

　　一、咽干咽疼：青橄欖蘆根瘦肉湯

　　選青橄欖4個，蘆根15克，瘦肉50克。瘦肉切片，青橄欖拍扁后煎水調味服用。青橄欖性味澀酸而平，有生津止渴、利咽開音、清肺止咳的功效，蘆根性味甘寒，可清熱除煩、止渴生津。兩者合用能緩解感冒引起的咽疼，嗓子干啞，失聲，肺熱咳嗽等癥狀。

　　二、輔助降溫：蟬蛻蓮葉冬瓜湯

　　如果發燒的溫度還不是特別高，不至于吃藥或去醫院治療，也可喝點蟬蛻蓮葉冬瓜湯輔助退熱。準備10克蟬蛻，30克蓮葉，1斤連皮冬瓜。用料清洗后用水煎服。冬瓜(連皮)能清暑生津、除煩止渴。蟬蛻是昆蟲知了蛻皮的外衣，有鎮靜解熱、疏散風熱、利咽開音的作用。蓮葉長于清解暑熱，利水去濕熱。三者合用煮湯，是用來退熱解暑的理想食療湯劑。

　　三、感冒不適：苦瓜黃豆瘦肉湯

　　感冒引起諸多不適，可用苦瓜黃豆瘦肉湯緩解癥狀。苦瓜150克，黃豆25克，瘦肉50克。先把黃豆洗凈后浸泡，然后把洗凈的苦瓜、瘦肉等放入鍋內，加適量清水，武火煮沸10分鐘，文火煮2小時后調味食用。湯中苦瓜是消暑珍品，黃豆有清熱、益氣的功效。瘦肉性味甘平，能補虛潤燥，治熱病口渴，又能制約苦瓜的苦寒。這款湯可緩解暑熱引起的發熱、口渴、小便短黃等癥狀。如果體倦，頭重肢體痛的可加入生薏米同煮。

　　另外，感冒期間，也可用蔥、紫蘇、芫荽等煮湯，或多喝桑葉菊花飲、五花茶、魚腥草水等湯水，以緩解感冒癥狀。

　　夏天感冒吃什么好

　　綠豆綠茶飲

　　材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

　　做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。

　　功效：清熱解毒，治療流行性感冒，癥見咽痛、熱咳，也可用于預防流感。

　　西瓜番茄汁

　　材料：西瓜、番茄各適量。

　　做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。

　　功效：清熱解毒，祛暑化濕。可治療夏季感冒，癥見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

　　姜糖飲

　　材料：生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。

　　做法：將蔥白切成3厘米長的段(共3段)與生姜一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。

　　功效：止嘔吐，發汗解表，和中散寒，適用于風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。

　　桑葉菊花茶

　　材料：桑葉15克、菊花10克

　　做法：放鍋內加水煎茶，每日服飲兩次。

　　功效：桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤肺止熱咳，適合風熱感冒。

　　銀翹合劑

　　材料：板藍根、銀花、連翹各30克，荊芥10克(后下)。

　　做法：煎成50%膿液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥后多飲水。咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。

　　功 效：主治風熱感冒，咽紅喉痛，目赤發熱或咳嗽痰黃等。風熱外感忌用

　　薄荷粥

　　材料：粳米100克

　　做法：淘凈放鍋內加水煮稀粥，臨熟時加洗凈的薄荷10克，稍煮后，空腹食用

　　功效：此粥適用于頭痛目赤，咽喉疼痛。

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