哮喘病人吃什么好_適合哮喘病人吃的9種食物
哮喘病是常見的呼吸道疾病，病程長，治愈難，春秋季節(jié)尤其多發(fā)。有哮喘病的患者日常飲食要多加注意，平時(shí)要多吃清肺止咳的食物。那么，哮喘病人吃什么好呢？下面一起來看看。
適合哮喘病人吃的9種食物
1、梨
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。
2、橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而濕、無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
3、核桃
中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。
4、山藥
山藥性溫味甘，無毒，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶分解淀粉，所以補(bǔ)而不滯。
5、花生
花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病，還有益別的癥狀。
6、白蘿卜
白蘿卜營養(yǎng)豐富，性味甘、辛、平，適當(dāng)?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔谩ο幸欢ǖ囊种谱饔茫€可增強(qiáng)免疫力。
7、絲瓜
絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養(yǎng)豐富，還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后，放沙鍋內(nèi)煮爛，取濃汁服，可治哮喘。
8、冬瓜
冬瓜富含維生素及多種氨基酸，它富含豐富的膳食纖維，具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效。可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等，因此冬瓜對于哮喘病人來說是很有益處的。
9、菌類蔬菜
在日常飲食中應(yīng)當(dāng)多吃食用菌類，能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少哮喘的發(fā)作。
治哮喘的食療方
1、白蘿卜蜂蜜汁
材料：白蘿卜，蜂蜜。
做法：把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。
功效：本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
2、甘蔗山藥湯
材料：山藥，甘蔗汁。
做法：將生山藥去皮、切片，搗爛。加入甘蔗汁，用文火燉熟即可。溫?zé)岱常?次服完，1日服1次。第二日要溫?zé)嵋幌隆?/p>
功效：常食可以止哮喘，而且有潤肺的效果。
3、柚子皮
材料：柚子1個(gè)。
做法：柚子取皮，削去內(nèi)層白髓，切碎放于有蓋碗中，加適量飴糖或蜂蜜，隔水蒸至料熟。每日早晚各一匙，加少許黃酒內(nèi)服。
功效：活氣、化痰、止咳、平喘。
4、糖水白果
材料：白果仁50克，白糖50克，糖桂花少許。
做法：將白果仁小火炒熟。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻，加入白糖，燒至沸滾，加糖桂花少許，即可食用。
功效：止咳化痰。
5、杏仁粥
材料：杏仁10克，粳米50克，冰糖適量。
做法：將杏仁研紐，水煎去渣留汁，加粳米、冰糖，以水煮粥，每日兩次溫?zé)崾场?/p>
功效：化痰、止咳、定喘。
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