哮喘病人生活宜忌與飲食調(diào)治

　　哮喘是很常見的疾病，這類疾病對身體影響很大，那哮喘病人生活宜忌與飲食調(diào)治都有什么呢，也是很多人不清楚的，以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理哮喘病人生活宜忌與飲食調(diào)治內(nèi)容，希望大家喜歡。

　　哮喘病人生活宜忌與飲食調(diào)治

　　1.支氣管哮喘患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

　　2.過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病，應(yīng)避免進(jìn)食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。

　　3. 飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡，特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。抗氧化營養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少氧自由基對 組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘，可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

　　4.防止呼吸道感染，調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要，應(yīng)注意季節(jié)性保暖，嬰兒應(yīng)以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。

　　5.經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。

　　哮喘病人的護(hù)理

　　1.調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　2.補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。

　　3.鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

　　4.水。這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。

　　哮喘病人的治療偏方

　　偏方一：南瓜麥芽糖治哮喘，南瓜和麥芽糖是我們經(jīng)常食用的兩種食物，但是卻很少人知道將這兩種食物放到一起可以治哮喘。[偏方用藥]：老南瓜1個，麥芽糖2斤[制用法]：將南瓜挖個小洞，去瓜子，把麥芽糖放入瓜內(nèi)蒸熟。每日早晚吃一湯匙，開水送服。[功效]：胸悶氣喘，呼吸困難，喉內(nèi)痰鳴。

　　偏方二：茯苓大棗粥治哮喘，茯苓糕大家可能都吃過吧?那你知道茯苓粉和紅棗做出來的粳米粥可治哮喘嗎?[偏方用藥]：茯苓粉90克，紅棗10枚，粳米150克，精鹽、味精、胡椒粉各適量。[制用法]：將粳米、大棗淘洗干凈，與茯苓粉一同放入砂鍋內(nèi)加水適量，大火燒沸，改用文火煮至粥熟，調(diào)入精鹽、味精、胡椒粉即成。每日1劑，2次分服。[功效]：補中益氣，健脾利水。用治肺腎兩虛型哮喘癥，癥見咳嗽氣短，動則氣促，腰酸耳鳴等。

　　偏方三：靈芝湯治過敏性哮喘，靈芝是一味很珍貴的中藥材，取靈芝配以其他藥材熬湯可以緩解過敏性哮喘癥狀。[偏方用藥]：靈芝10克，半夏8克，蘇葉10克，厚樸5克，茯苓15克，冰糖15克。[制用法]：水煎。一日2或3次分服。[功效]：清熱，祛濕，平喘。用治過敏性哮喘。