按摩天樞穴位的功效作用和注意事項

　　天樞穴位于我們的腹部，它對我們的消化系統有很大的作用，人體的穴位有很多，每按摩一個穴位的功效作用都是不一樣的，那么按摩天樞穴的功效作用又會有哪些呢?以下是小編推薦按摩天樞穴位的功效作用知識，歡迎閱讀!

　　按摩天樞穴位的功效作用

　　第一：治療便秘

　　專家告訴我們，天樞穴是大腸中心所在，同時也管理了我們的陽陰脈氣，主要的作用就是調理腸胃以及五臟六腑，還具有健胃消食以及理氣行滯的作用。通過大量的實驗發現，通過艾灸或者是針灸的方法刺激天樞穴，能夠很好的改善我們身體的腸腑功能，同時還能夠有效的治療一些由于腸道功能失常所引起的疾病，具有非常不錯的治療效果。

　　具體的刺激天樞穴方法如下：

　　兩腿分開自然站立，腿部距離最好能夠與肩同寬，然后將手指的指腹按摩天樞穴。在對穴位進行刺激的同時，要用力的挺出腹部，然后緩緩的呼吸，再慢慢的呼氣，這個動作反復五次左右。除此之外，也可以雙腿并攏，全身放輕松的坐在凳子上，然后對天樞穴進行按壓，左腿盡量往上提，然后慢慢的收回，然后換成右腿，如此反復五次。

　　第二：治療拉肚子

　　天樞穴主要就是管理我們大腸方面的內容，具有很好的調節臟腑以及促進胃腸道健康的作用。對天樞穴進行按摩，能夠很好的緩解拉肚子的情況。如果身體出現了拉肚子或者是痢疾的情況，按摩天樞穴能夠很好的緩解病情。

　　首先應該讓患者去洗手間排干凈大便，然后放松的躺在床上或者是沙發上，露出自己的肚皮。醫生找出天樞穴，然后用拇指的指腹位置按壓天樞穴的兩側位置，并且力度逐漸加強，時間大約持續五分鐘左右。然后慢慢的將手指抬起來但是不要離開皮膚，然后在原地揉搓一下。這整個療程的時間并不長，結束之后你就會感覺到自己的腹部非常的舒服，肚子痛以及拉肚子的情況都停止了，大多數患者通過一次的治療就能夠看到效果。

　　第三：其他

　　通過按摩天樞穴，能夠很好的治療便秘、腎炎、肝炎、腹水、消化不良以及急性胃腸炎、腹脹還有惡心想吐等情況。除此之外，很多女性在每個月月事到來的時候都容易出現痛經或者是月經不調的情況，通過按摩這個穴道也能夠起到一定的治療效果。另外，女性出現功能性子宮出血還有子宮內膜炎也能夠通過按摩這個穴道來進行治療，作用非常的不錯。

　　按摩天樞穴位的注意事項

　　天樞穴位的作用有很多，通過科學的方法進行刺激能很好的調節胃腸道健康，對于腹瀉、便秘、肚子痛以及女性月經不調等都有著很好的治療以及預防作用。不過，想要獲得最好并且最安全的效果，那么一定要掌握科學的按摩手法，同時知道一些禁忌要求。具體的注意事項如下：

　　在按摩天樞穴的時候，通過大拇指的指腹來按摩天樞穴，力量可以稍微大一些，令穴道產生酸脹感是最好的。

　　另外有些時候天樞穴還需要和足三里穴一起搭配治療腸鳴作用，和氣海穴一起按摩則能夠很好的治療肚臍疼痛的情況;如果身體出現了便秘還有泄瀉的情況，那么需要將天樞穴和巨虛穴一起按摩，效果很不錯。

　　如果是對天樞穴進行針灸治療，那么直刺的長度一定要注意，一般都是控制在1到1.5寸左右，千萬不能夠超標，否則容易危害到身體健康。

　　刺激天樞穴雖然好處多多，但并不是所有人都是適合使用的。專家建議，如果是懷孕期間的女性，對天樞穴進行按摩是可以的，能夠很好的保健身體健康，但刺激的手法一定不能夠選擇針灸，否則容易傷害到孕婦以及胎兒的健康

　　天樞穴的取穴方法

　　取穴方法

　　患者采用仰臥的姿勢，天樞穴位于人體中腹部，平臍中，距臍中2寸(肚臍向左右三指寬處)。

　　穴位解剖

　　當腹直肌及其鞘處;有第九肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支;布有第十肋間神經分支(內部為小腸)。

　　功用

　　具有疏調腸腑、理氣行滯、消食的功效。

　　主治

　　腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，泄瀉，痢疾，月經不調，腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

　　穴位配伍

　　1、配上巨虛，有解毒清熱化濕的作用，主治急性細菌性痢疾。

　　2、配足三里，有和中止瀉的作用，主治小兒腹瀉。

　　3、配上巨虛、闌尾穴，有理氣活血化瘀的作用，主治急性闌尾炎。

　　4、配大腸俞、足三里，有溫通氣機，調理腸腑的作用，主治腸炎。

　　5、配中極、三陰交、太沖，有疏肝理氣，調經止痛的作用，主治月經不調，痛經。

　　操作方法

　　刺灸法：直刺1～1.5寸。

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