下眼袋浮腫怎么消除_消除下眼袋浮腫的方法

　　下眼袋浮腫怎么辦?怎么消除?本文是下眼袋浮腫怎么消除，希望對大家有幫助!

　　下眼袋浮腫原因

　　1、 熬夜或睡眠不足，經常熬夜的人，內分泌失調，導致眼袋出現。

　　2、不良飲食習慣，飲食口味比較重，經常食用鹽分過多的食物，或辛辣的食物，從而過多喝水，入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外就會導致眼袋浮腫。

　　消除下眼袋浮腫的方法

　　1、冷敷消腫

　　因為睡眠不足引起的眼袋，可以通過冷敷的方式來緩解，用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

　　2、眼膜消腫

　　自制小黃瓜眼膜敷在眼袋的部位，也可以幫助減輕浮腫癥狀，把切片的小黃瓜敷在眼袋位置，記得敷的時候要躲避陽光。

　　3、按摩消腫

　　睡前喝水引起的眼袋，需要多運動，常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，還要少吃過咸或過辣的食物，睡前不要喝太多水。

　　做法：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚堅持。

　　4、眼霜消腫

　　使用眼霜不要選擇過于油性的眼霜，以免多余的油脂粒堆積在眼部周圍，眼霜最好還是選用質地清爽的產品，保持眼周皮膚水分平衡，避免出現油脂粒堆積。

　　去眼袋小貼士

　　1、平時多做些眼睛保健操，多按摩眼周，增加血液循環。

　　2、用較高枕頭，避免俯伏睡姿。

　　3、不進食鹽分重或辛辣食物，避免體內積存大量水分。

　　眼下掛一雙大眼袋，非常礙眼，千萬別在睡前喝太多水，也不要吃太多過咸過辣的食物哦。

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