女性眼部護(hù)理小妙招

時(shí)間：2017-03-07 09:20:54 芷婷783由分享

　　對(duì)于一些女性朋友來說，眼部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些皺紋，那么我們?nèi)绾巫龊醚鄄康?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/quanshenhuli/' target='_blank'>護(hù)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你女性眼部護(hù)理小妙招，一起來看看吧。

　　女性眼部護(hù)理小妙招

　　1、眼周出現(xiàn)干紋

　　眼睛變得下垂、無神，眼部皮膚一年四季都感覺到干燥、甚至經(jīng)常性掉死皮，細(xì)紋逐步增多，并且出現(xiàn)幾道明顯、深刻的皺紋。因?yàn)閺?5歲左右開始，人的新陳代謝開始減慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，局部區(qū)域開始沉陷，特別是脆弱的眼部，膠原蛋白開始逐步流失，于是眼部的皺紋開始產(chǎn)生，加上肌膚吸收養(yǎng)分和鎖住水分的功能衰退，皺紋會(huì)日趨明顯。

　　對(duì)應(yīng)方法：可以每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。然后是需要多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。

　　2、眼睛浮腫

　　隨著身體機(jī)能的衰退，腎小球?yàn)V過率降低，腎臟排除水、鈉減少，淋巴排毒的能力變差，使得眼部形成難以消除的浮腫。

　　應(yīng)對(duì)方法：每天早晚使用具有排水、促進(jìn)血液循環(huán)的按摩霜，依照正確的按摩順序?yàn)檠壑芗∧w按摩，由于熟齡肌膚比較脆弱，所以在選擇按摩霜的時(shí)候，要挑選配方溫和的，最好是純植物配方的產(chǎn)品。

　　3、黑眼圈

　　平時(shí)保持著良好的作息生活習(xí)慣，沒有過于疲勞或者熬夜，但仍出現(xiàn)眼睛下部色素沉著，眼眶凹陷，形成了陰影，眼周看起來就很暗沉，就形成了我們最常遇見的眼部問題——黑眼圈。

　　應(yīng)對(duì)方法：使用具有凈白和滋潤效果的眼霜和眼膜，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤舒緩的眼膜能在緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤眼部肌膚。

　　4、表情紋

　　因?yàn)楣饫匣?、?xí)慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規(guī)律的生活、睡眠不足，甚至是減肥導(dǎo)致皮下脂肪減少而引起的。

　　對(duì)應(yīng)方法：積極喝水并使用深層保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，使干紋漸漸消除。還有要保持充足睡眠，最好每晚11點(diǎn)前上床睡覺，因?yàn)?1點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚自我修復(fù)期，切實(shí)的休息能令肌膚盡快重拾好狀態(tài)。

　　5、間歇性泡泡眼

　　如果存在睡眠不足、睡前喝水過多、撞上生理期、平時(shí)生活習(xí)慣糟糕或者眼部護(hù)理步驟方法不正確當(dāng)中因素的其中一種，都有可能是由于外因引起的眼部浮腫。

　　應(yīng)對(duì)方法：由于睡覺時(shí)體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動(dòng)這部分液體就會(huì)從臉部排出，大約一兩個(gè)小時(shí)之后便會(huì)自動(dòng)消失?；蛘呙刻煸缟蠞嵜婧?，將冰塊放進(jìn)洗臉盆，然后把臉浸入冰水中約5秒鐘;開冰水后用手拍打臉頰，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作約10~30次。

　　6、“紫眼圈”或“青眼圈”

　　因?yàn)榻?jīng)常熬夜、睡眠不足、情緒不穩(wěn)定、眼睛疲勞而不注意休息造成的眼圈血管擴(kuò)張，明顯看得出細(xì)細(xì)的血管，薄薄的眼底會(huì)呈現(xiàn)出紫色或青澀的眼圈。

　　應(yīng)對(duì)方法：將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴，要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘后，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通。接著再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。

　　7、假性眼袋

　　年輕人在下瞼緊挨瞼緣下方瞼板前有一條橫形隆起，特別是在微笑時(shí)更為明顯，使下瞼表現(xiàn)出臃腫或不精神的感覺。

　　應(yīng)對(duì)方法：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

　　保護(hù)眼睛的鍛煉方法

　　1、轉(zhuǎn)眼法

　　在一個(gè)較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

　　2、洗眼法

　　在干凈的臉盆中導(dǎo)入溫水，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

　　3、眼呼吸凝神法

　　在空氣清新的地方，放松全身，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

　　4、熨眼法

　　放松的坐下，同時(shí)閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。