蒸蘋果怎么做好吃營養又治病

　　蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉，最不愛吃藥了，蒸蘋果怎么做好吃呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.蘋果一個。

　　2.放入水盆潤濕。

　　3.在蘋果外撒上食鹽，仔細搓洗外皮，消毒又干凈。

　　4.用水沖洗干凈

　　5.切半，去蒂，去核。

　　6.均勻地切成條。

　　7.放到小盆或碗里面入蒸鍋，開鍋蒸5分鐘即可。

　　小貼士

　　蘋果皮不要去掉。連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。

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