孕婦不能吃哪些涼性食物 孕婦不能吃的東西
懷孕期間孕婦要非常注意自己的飲食，不是所有的食物都適合孕婦吃的，孕婦不能吃哪些涼性食物？孕婦不能吃的東西用愛心呢？下面是學習啦小編整理的孕婦不能吃的涼性食物，歡迎閱讀。
孕婦不能吃的涼性食物
馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
兔肉：性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。
螃蟹，螃蟹也是屬于寒涼性比較強的食物，多食會導致流產，孕婦不能吃。
茄子，屬寒性蔬菜，孕婦經常吃茄子會對子宮有一些傷害，有部分孕婦吃涼性蔬菜還可能腹瀉，所以孕媽媽盡量少吃。
不要吃涼性的東西綠豆、螃蟹、杏、海帶、香料、羊肉火鍋。
涼性水果
夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對于乳母補充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質的人有不同的反應，生活中可視具體狀況而定;而哺乳期媽媽最適合吃的水果應該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果，其中蘋果最為常見，一年四季都有，應該是哺乳媽媽可以食用的最保險的水果，也可以適當吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于產婦的子宮收縮及產后惡露的排出，對恢復身體健康有好處。
產婦不能吃的食物
1、忌食寒涼生冷食物：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。而且孕婦產后氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產后氣血虛弱，甚至發生病癥。
刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。巧克力會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產后淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。
4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
5、忌食過咸食品：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
6、忌食過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。
7、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產后應做到少食多餐，每天可進食5~6次。
孕婦不能吃的東西
對胎兒有害的食物有：
1.罐頭食品，有太多的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦吃多了有損母子健康;
2.菠菜，含大量草酸，會影響鋅、鈣吸收，而孕婦體內鈣、鋅含量減少，影響胎兒骨骼和智力發育;
3.豬肝，現代化養豬一般都在飼料中添加了催肥劑，其中維生素A含量較高，大都蓄積在肝臟內，孕婦多吃豬肝，可能致胎兒畸形;
4.久存的土豆，放置時間越長的土豆，含生物堿越高，孕婦多吃久存的土豆，也可能導致胎兒畸形;
5.熱性作料，像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引發便秘，孕婦用力屏氣解便時，使腹腔壓增加，會壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、早產;
6.味精，主要成分是谷氨酸鈉，易與血液中鋅結合后從尿中排出，孕婦多吃會缺鋅，影響胎兒發育;
7.桂圓、荔枝，性溫熱，易致胎熱;
8.石榴，貧血者少吃;
9.腌酸菜，含有亞硝胺，可致胎兒畸形;
10.西瓜，每天食量不宜超過半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕婦脫水;
11.濃茶，孕婦喝濃茶易患缺鐵性貧血，影響胎兒營養供給;
12.咖啡和可樂飲料，胎兒對其所含的咖啡因和生物堿特別敏感，可能致腭裂、四肢畸形等;
13.酒，孕婦飲酒是胎兒畸形與智力遲鈍的重要原因。
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