如何不吃藥治療感冒
感冒是一種常見病，體質弱的人在天氣轉變時往往很容易中招，那你知道如何不吃藥治療感冒嗎?下面是學習啦小編為你整理的如何不吃藥治療感冒相關內容，希望對你有用!
如何不吃藥治療感冒
1、有些癥狀，不治比治好。沒人喜歡發燒，但體溫計上升高的數字卻表明，你的身體正在試圖用高于正常時的溫度殺死入侵的病毒和細菌。此外，較高的體溫也讓免疫系統可以更高效地運作。因此，如果只是發一兩天的燒，不要緊，事實上，你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一樣。咳嗽會讓呼吸道中的病菌隨著痰排出體外，從而不會感染肺部，而鼻塞讓你鼻腔和咽喉的血管變窄，也減少了病菌隨之進入體內的可能。
2、經常擤鼻涕，不要將它們吸回去。但也不要太大力，以免傷害鼓膜。
3、溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。
4、保暖，休息。
5、鹽水漱口，一天4次。
6、飲用熱雞湯、熱蜂蜜檸檬水和紅茶。
7、洗個桑拿。
8、鼻子下面擦點軟膏，以免頻繁擤鼻涕導致的皮膚過敏。
9、冷敷或熱敷鼻竇。
10、多墊個枕頭——這能顯著緩解鼻塞導致的呼吸不暢。
11、多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡蘿卜、洋蔥、大米等。
不吃藥治感冒的偏方
1、喝一大杯溫開水
專家點評：感冒發燒，傷津傷液，要多喝水補充水分。
2、咽喉疼的話一勺蜂蜜+一小撮鹽+幾滴檸檬汁
專家點評：治標不治本，沒有抗病毒的作用。
3、排除寒氣：生姜5片+紅糖煮水
專家點評：適合風寒型感冒。
4、大桶泡腳，渾身出汗
專家點評：氣虛的人，腳出汗更容易造成虛脫。
5、繼續喝溫開水，多上幾次廁所
專家點評：如果是風熱型感冒，需要用大黃水或者番瀉葉。
6、蒙上被子睡覺
專家點評：蒙著被子睡覺習慣不好，感冒后房間要保持通風。
7、第二天繼續用生姜紅糖鞏固
專家點評：同樣，這種方法適合風寒型感冒。
如何預防感冒
1、避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。
2、增強體質
堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
3、免疫調節藥物和疫苗
對于經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。
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