腳扭傷用什么藥最好

　　在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的,那么腳扭傷用什么藥最好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的腳扭傷用什么藥最好的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　腳扭傷用什么藥最好

　　扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時(shí)用點(diǎn)云南白藥噴灑傷處,會(huì)感到舒服點(diǎn)。24小時(shí)后,內(nèi)服些跌打丸、活血止痛散等，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。

　　腳扭傷的注意事項(xiàng)

　　1、要休息，避免被扭傷的腳用力著地，受傷后馬上休息，可以促進(jìn)較快地復(fù)原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。

　　2、在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。

　　3、要定期到醫(yī)院去做X光檢查，腳部扭傷一般不會(huì)骨折，常見的是軟組織損傷和韌帶拉傷，拍片子是為了排除骨折或者關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

　　4、觀察露出腳趾或手指的顏色，若有疼痛、皮膚變色、麻痹、刺痛等癥狀，表示包得太緊，應(yīng)解開重包。

　　5、可以外用跌打損傷藥物，比如外涂紅花油，活絡(luò)油，云南白藥噴霧劑，活血止疼酊之類的外用藥物。外用藥物最好是在受傷一到兩天之后使用。

　　6、受傷后平時(shí)要把傷處抬高于患者心臟高度，可以止血止腫。坐在沙發(fā)上時(shí)用一個(gè)凳子把扭傷的腳放在凳子上。

　　忽視腳扭傷的后果

　　1、臨床上多見的是內(nèi)翻扭傷。一般來說外踝低于內(nèi)踝,而且踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶少于內(nèi)側(cè)的韌帶,故著地不穩(wěn)時(shí),腳踝更容易向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)造成損傷。在踝關(guān)節(jié)外側(cè),維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的主要是兩根韌帶:跟腓韌帶和距腓前韌帶,當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)翻致外踝扭傷時(shí)就是傷及這兩根韌帶。由于相比于跟腓韌帶來說,距腓前韌帶更加單薄,因此兩者之中,距腓前韌帶又更加容易損傷。一般來說,跟腓韌帶損傷時(shí)多伴有距腓前韌帶的損傷,而距腓前韌帶的損傷,有時(shí)候不一定有跟腓韌帶的損傷。

　　2、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí),韌帶的損傷可以是部份纖維的撕裂,也可以是全部韌帶纖維的斷裂。有很多人在初次扭傷時(shí)也許只是部份纖維的撕裂,但往往本人不予重視,反復(fù)扭傷,最后整個(gè)韌帶徹底斷裂了。還有一個(gè)現(xiàn)象,初次扭傷時(shí),疼痛非常劇烈,以后再次扭傷時(shí)疼痛卻反而不十分明顯,出血也不嚴(yán)重,很多人還以為這次扭傷不如以前那么嚴(yán)重,殊不知這是因?yàn)橥耆g帶斷裂,關(guān)節(jié)失去保護(hù)更加明顯,情況更加嚴(yán)重。

　　腳扭傷的原因

　　1.運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備不足

　　運(yùn)動(dòng)中是最容易崴腳的，運(yùn)動(dòng)損傷的原因也有很多，常見的有思想麻痹大意、準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量過大、身體狀態(tài)不佳、違反規(guī)則、氣候惡劣等等，此外運(yùn)動(dòng)場地及其設(shè)施不完善、運(yùn)動(dòng)時(shí)的服裝和鞋襪不符合體育衛(wèi)生要求等都可能成為運(yùn)動(dòng)損傷的原因。因此大家在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要做足準(zhǔn)備，不要麻痹大意，感覺身體不適要立即停止運(yùn)動(dòng)，腳踝扭傷要立即處理。

　　2.穿高跟鞋或厚底鞋

　　不管大街小巷，不論白領(lǐng)、工人，高跟鞋始終是女性的最愛。但它在帶來優(yōu)美曲線和成熟魅力的同時(shí)，也帶來了高崴腳率，下樓會(huì)崴，踩到東西會(huì)崴，沒站穩(wěn)會(huì)崴，最可恨的是，崴過一次后，很容易習(xí)慣性地崴。這是因?yàn)楦吒窈竦男黾恿烁叨龋瑧{添了風(fēng)姿，但也導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。