老人高血壓吃什么藥
高血壓是老年人健康的殺手，也是老年人常見的疾病之一。那么老年人高血壓應(yīng)該吃藥你知道嗎?下面是學習啦小編為你整理的老人高血壓吃什么藥的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!
老人高血壓吃什么藥
老年人治療高血壓，西藥降壓藥還是必須要吃的，因為老年人身體體質(zhì)較差些，不及時吃藥可能出現(xiàn)血壓大幅度波動，后果嚴重。另外我推薦老年人在吃藥的同時配合一些降血脂、調(diào)節(jié)血糖的食品輔助治療，因為光吃西藥副作用很大，不宜常年服用，但是配合降血脂血糖的食品就沒有副作用，比如唐和唐“大福降糖”，餐前吃2片，每天3次，一般來說用3個月就能開始減西藥劑量，效果還是不錯的，我爺爺現(xiàn)在每天就吃半片卡托普利和尼莫地平，血壓很穩(wěn)定，而且渾身輕松有勁，精神一直不錯呢。
高血壓老人吃什么干果
1、花生
花生不僅能生吃、炒著吃、煮著還能做成花生油，營養(yǎng)價值非常高。花生中含有豐富的碳水化合物、維生素、卵磷脂、鈣、鐵等多種微量元素，老人常吃花生不僅可以降壓、降低膽固醇，還能夠預防動脈硬化和冠心病。
2、核桃
核桃具有健腦的功效，這個不用小編多說相信大家都知道，但是你知道核桃還是潤肺補腎、健腎壯陽的理想滋補品嗎?核桃可以降低腸道對膽固醇的吸收，有效防止細胞老化，改善記憶力，對于患有高血壓、冠心病的老年人來說，可以多吃一些核桃，有利于身體健康。
3、腰果
腰果營養(yǎng)價值很高，并且味道十分香甜，既可以作為零食食用，也可以制作精美的佳肴。腰果中的維生素和微量元素對于軟化血管有非常好的功效，它還能保護血管，預防心血管疾病的發(fā)生。食用腰果還可以潤腸通便、延緩衰老、美容肌膚，有效提高身體的抵抗力，讓老年人的身體更加健康。
4、葵花籽
向日葵向陽而生，太陽轉(zhuǎn)到哪兒它就跟到哪兒，吸太陽的精氣最多，因而葵花籽具有良好的補陽作用。葵花籽中富含維生素E，是一種強有力的抗氧化劑，能夠保護血管，促進新陳代謝，增強機體抵抗力，改善血管彈性，延緩細胞衰老，有助于延緩動脈硬化的發(fā)展。有細小動脈硬化而引發(fā)的失眠、健忘、心悸、胸悶等病癥的老人，可以食用生葵花籽，只要每天晚上睡覺前取葵花籽30克，細細嚼碎食用就可以啦。
高血壓老年人吃什么好
1、大蒜
中國在很久以前就廣泛的以大蒜來降血壓。給血壓稍高的人服用相當于兩瓣大蒜的劑量，可以下降舒張壓。大蒜和洋蔥一樣，含有大量的腺苷，這種化合物能夠放松平滑肌，使血管得以擴張，降低血壓。
2、茶
多喝茶，對預防高血壓有很大的促進作用。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉(相當于2-3杯袋泡茶)沖泡，長期服用，對人體有益。
3、蓮子心
蓮子心的降壓效果很明顯，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
4、綠豆
綠豆具有很好的祛火作用，而且對高血壓患者也有很大益處，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
5、黑木耳
用清水將黑木耳洗凈浸泡一晚上，蒸熟再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
6、荸薺
取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可防治高血壓。
7、芹菜
芹菜是蔬菜中的精品，對高血壓疾病很有幫助，而且因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。
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