有關于如何拔火罐才健康

　　現在中醫療法被更多的人所了解了，而其中的拔火罐的療法也受到越來越多人的追捧。我們都知道拔火罐的好處有很多，但是不注意的話拔火罐也是有壞處的。那么拔火罐的壞處有哪些呢?如何拔火罐才健康?下面是學習啦小編為大家帶來的有關于如何拔火罐才健康，希望大家喜歡。

　　如何拔火罐才健康

　　拔火罐過后別急著洗澡：

　　有些人愛享受，喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個澡，當然，我們想到溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感覺很舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因為拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

　　拔火罐時間別超10分鐘：

　　不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實，拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　同一位置不宜反復拔：

　　一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實，這樣做也是不對的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面理療，幫助大家舒活筋骨?？墒窃谝粋€地方反復的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發了傷口感染，那就得不償失了。

　　哪些人更適合拔罐

　　如今越來越多的人開始喜歡上拔罐了，因為它能夠通氣血，令人感覺到身心舒暢，并且它在治療一些慢性疾病上有奇效。但是拔罐也不是每個人都適合的，有些人就不適合，如孕婦。那么哪些人更適合拔罐呢?

　　1、患感冒的人

　　感冒患者容易感覺到頭昏和肩酸背痛，這時候在肩部和背部拔火罐，整個人都會感覺輕松很多，頭腦也會清醒起來。

　　2、慢性咽炎

　　慢性咽炎利用藥物治療總是不盡人意，如果在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上個罐，效果絕對優。

　　3、慢性鼻炎

　　可以后背脊柱兩側的膀胱經第一側線走罐治療，效果非常好。

　　4、痛經

　　拔罐對寒濕凝滯型和氣滯血淤型的痛經效果明顯，可在腹部的中極、歸來、天樞穴和背部的肝俞、腎俞穴上拔罐。

　　運用拔罐療法還可以消除疲勞、恢復體力、養顏美容，是家庭保健的好幫手。不過要注意患有一些疾病以及經期婦女、孕婦是不宜拔罐的。

　　拔火罐注意事項

　　1、罐的消毒，一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐體，即可起到消毒作用。消毒后的罐可以用干棉球擦干，或者自然風干后使用。

　　2、點火的方法，一般選用閃火法，一手拿點火棒，一手拿罐，把點火棒的酒精棉球(酒精量不能過多，防止點燃后酒精滴下)點燃，迅速伸入罐內，大約1-3秒后拿出，另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。點火時不能在罐口燃燒，以免造成罐口過燙。

　　3、拔罐時，一般應選擇豐滿、有彈性的部位。對于皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛發過多的部位應慎用，孕婦應慎用。

　　4、選擇適當的體位，一般采用臥位，一經拔上，不宜移動體位，以免火罐脫落。

　　5、根據不同部位，選用大小合適的罐具。先在應拔部位比試，罐口與部位吻合，方可應用。

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