關于刮痧排毒方法有哪些
因刮痧簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。刮痧排毒方法有哪些呢?下面是學習啦小編為大家帶來的關于刮痧排毒方法有哪些，供大家學習參考。
刮痧排毒方法：排毒減肥
A.功效 中醫認為肥胖主要原因是脾胃運化功能出現問題，脾胃運化出現問題可以造成營養物質在局部聚集出現局部肥胖;也可出現水濕代謝問題出現全身性肥胖，刮痧拔罐減肥主要是打通脾經胃經，使脾胃運化功能恢復正常，多余的營養和水濕被代謝掉，人體就自然可以減肥。
B.刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞
(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步，胸腹部,章門(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線，臍上4寸);
第三步，下肢部，陰陵泉(脛骨內側髁下緣凹陷處)，三陰交(內踝高點上3寸，脛骨內后緣)，足三里(犢鼻下3寸，距脛骨粗隆下外側一橫指處)。
C.操作方法 在上述穴位進行刮痧，主要用刮法，一個部位一般刮3—5分鐘，或一個部位刮10—15次，從上向下刮拭。減肥時一般上述穴位都配合留罐。
D.特別提示減肥的人控制飲食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是絕食或近乎絕食是不可取的。加強有氧運動也是很多的選擇。
刮痧排毒方法：乳腺增生
A.功效 乳腺增生的腫痛雖然在乳腺，但是病根卻在雙側乳腺投影的背部，刮痧拔罐治療乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部經絡、祛掉“病根”。
B.刮痧部位 雙側乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中線兩側各旁開1.5寸這段區間。
C.操作方法 在這段區間刮痧和走罐、若發現皮膚下結節較多可在此用角推法等手法和留罐。一個部位刮痧和走罐時間應控制在3—5分鐘，留罐可留置10分鐘。
D.特別提示 乳腺增生的發生與該結婚不結婚、該哺乳不哺乳、多次流產等原因有關，所以生活上盡可能注意并順其自然。多吃高能量食品、情緒長期抑郁也是其發病的原因，所以平時管住嘴、保持樂觀心態也很重要。
刮痧排毒方法：痛經(月經不調)
A.功效 痛經(月經不調)與肝氣郁結有很大關系，肝郁可造成氣結，氣結可造成血瘀。中醫講不通則痛，所以肝氣郁結而到血瘀是痛經(月經不調)最主要的原因，刮痧拔罐可快速疏肝理氣、打通瘀滯，經絡氣血一通，痛經自然就可緩解或康復。
B.刮痧部位 第一步：背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步：胸部，期門(鎖骨中線上，當第六肋間隙中);第三步：足厥陰肝經的太沖穴。
C.操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛經病人一般在肝俞穴附近會出現結節，結節有很多種表現如黃豆大、蠶豆大、銅錢大，在結節明顯處應進行留罐，一般可留10-15分鐘。
D.特別提示 不少痛經患者與精神緊張、焦慮有關，這與現代工作生活節奏快有很大關系，所以平時要學會放松自己，會工作也要會休息。另外，長期在空調環境中尤其是夏天穿得很少、室內溫度很低，加之喜歡冷飲這都是引起痛經發生的重要原因，夏天不要在空調低溫下待太長時間、少吃冷飲等都是預防痛經的重要方法。
刮痧的預防保健
1、感冒刮痧療法
采用穴位(風池、太陽、大椎、風門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應反復重刮，每次治療時間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發汗解表。隔日治療1次。
2、黃褐斑刮痧療法
先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側沿肌肉紋理走向或順應骨骼形態單方向刮拭，在色斑、痛點處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。
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