23種養生茶配方
說到養生，養生茶是一個不錯的選擇。下面是小編為大家整理的23種養生茶配方，希望對大家有幫助。
養生茶推薦
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋腎潤肺，補肝明目。
用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
來源：傳統藥茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
來源：傳統藥茶方。
【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能：滋腎補心，安神。
用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。
來源：《攝生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：養血柔肝。
用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐;更年期綜合癥。
來源：傳統藥茶方。
【枸杞龍茶】原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝養血，清熱除濕。
用途：急性傳染性肝炎;轉氨酶高。
來源：傳統藥茶方。
【枸杞五味茶】
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
用途：急性傳染性肝炎;肝功失常轉氨酶偏高。
來源：傳統藥茶方。
【生地茶】原料：生地10g、綠茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。
來源：傳統藥茶方。
【地麥茶】原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱生津。
用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出;消渴。
來源：傳統藥茶方。
【地蒼茶】原料：生地5g、蒼術3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：燥濕養陰，斂脾精。
用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性濕疹。
【生地英茶】原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：涼血解毒，散結除痹。
用途：風濕性關節炎，關節紅腫熱痛;癰瘡腫毒。
來源：傳統藥茶方。
【生地豆卷茶】原料：生地5g、豆卷3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：通達宣利，養陰解表。
用途：濕熱入營血而致身熱、發紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。
來源：傳統藥茶方。
【當歸茶】原料：當歸10g、紅茶3g。
用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。
功能：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。
用途：月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。
來源：傳統藥茶方。
【歸芪棗茶】原料：當歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：養血補氣。
用途：氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干;月經不調、經量少;產后氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。
來源：傳統藥茶方。
【當歸芍茶】原料：當歸5g、白芍3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：養血平肝。
用途：肝硬化血虛有瘀者;痛經;濕熱瘀阻之痢疾。
來源：傳統藥茶方。
【歸蘇茶】原料：當歸5g、蘇子3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：和血，降氣，消痰。
用途：老年咳喘;慢性支氣管炎。
來源：傳統藥茶方。
【當歸羌茶】原料：當歸5g、羌活3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：通血脈，散寒滯。
用途：冠心病因風寒誘發而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。
來源：傳統藥茶方。
【當歸川楝茶】原料：當歸5g、川楝子2g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：疏肝活血，調氣止痛。
用途：氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣;慢性腸炎。
來源：傳統藥茶方。
【當歸柏仁茶】原料：當歸5g、柏子仁3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：養血潤燥。
用途：老年便秘;血虛之閉經。
來源：傳統藥茶方。
【當歸芷茶】原料：當歸5g、白芷3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：活血養血，化濕解毒。
用途：氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。
來源：傳統藥茶方。
【何首烏茶】原料：何首烏5g、紅茶3g。
用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。
功能：補肝益腎，養血祛風;降血脂，抗菌。
用途：肝腎陰虧，發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰疬;痔瘡。
來源：傳統藥茶方。
【何風茶】原料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補血，祛風，除濕，解毒。
用途：遍身瘡腫癢痛。
來源：《外科精要》。
【首烏芍茶】原料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。
功能：益肝腎，養心血。
用途：肝腎不足，心血虧損，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴;高血壓、腦動脈硬化屬肝腎陰虛者。
來源：傳統藥茶方。
【白芍茶】原料：白芍10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗;抗菌。
用途：胸脅疼痛;陰虛發熱;月經不調;瀉痢腹痛;崩漏。
來源：傳統藥茶方。
【芍姜茶】原料：白芍5g、干姜3g、紅茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：溫經止痛。
用途：痛經;寒性胃腹疼痛。
來源：傳統藥茶方。
【白芍梅茶】原料：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：斂肝養胃。
用途：胃陰不足，納差、無食欲、口渴、舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性瀉痢;妊娠嘔吐日久傷津;甲亢。
來源：傳統藥茶方。
【白芍薇茶】原料：白芍5g、白薇3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：養陰血，清肝熱。
用途：高血壓;陰虛血熱之血尿、崩漏、經期發熱、蛋白尿。
來源：傳統藥茶方。
【白芍鉤藤茶】原料：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：柔肝清熱，平肝熄風。
用途：肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。
來源：傳統藥茶方。
【五味子茶】原料：五味子5g、綠茶3g。
用法：用五味子的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：斂肺滋腎，生津，收汗澀精。
用途：肺虛喘咳、口干、自汗盜汗;夢遺滑精;無黃疸型傳染性肝炎;急性腸道感染;神經衰弱。
來源：傳統藥茶方。
【生脈茶】原料：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
用途：熱傷元氣，肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。
來源：《千金方》。
【五味沙斛茶】原料：五味子5g、沙參3g、石斛3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：養胃益津。
用途：久痢傷津或熱病后傷津。
來源：傳統藥茶方。
【山茱萸茶】原料：山茱萸5g、花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝腎，澀精氣，固虛脫;抗菌。
用途：腰膝酸痛;眩暈;耳鳴;陽痿;遺精;遺尿。
來源：傳統藥茶方。
【天門冬茶】原料：天門冬10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。
用途：陰虛發熱;咳嗽吐血;肺癰;咽喉腫痛;消渴;便秘;乳房腫瘤。
來源：傳統藥茶方。
【三才茶】原料：天門冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用，可加冰糖。
功能：養陰益氣，潤肺止咳。
用途：肺氣虛陰咳嗽。
來源：《儒門事親》。
【天貝茶】原料：天門冬5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。
用法：用前五味藥的煎煮液400泡綠茶飲用。
功能：清肺祛痰。
來源：《本事方》。
【天冬板藍茶】原料：天門冬5g、板藍根3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：清熱養陰，解毒。
用途：熱病發熱、口煩渴;咽喉腫痛;扁桃體炎;口舌生瘡。
來源：傳統藥茶方。
【麥門冬茶】原料：麥門冬5g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。
功能：養陰潤肺，清心除煩，益胃生津;抗菌，降血糖。
用途：肺燥干咳、咯血;肺痿;肺癰;消渴;虛勞煩熱;熱病傷津，咽干口燥、便秘。
來源：傳統藥茶方。
【麥地茶】原料：麥門冬5g、生地3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡或用前二味藥的煎煮液泡茶飲用。可加冰糖。
功能：養陰清熱。
用途：熱病煩渴、鼻出血;咽喉不利。
來源：《濟生方》。
另外補充
【麥冬地骨茶】原料：麥門冬5g、地骨皮3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：養肺陰，清虛熱。
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來源：《圣濟總錄》。
【麥冬夏茶】原料：麥門冬5g、半夏3g、人參3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。
用法：用前五味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：養陰益氣，利咽喉。
用途：火逆上氣，咽喉不利、干咳咯痰。
來源：《金匱要略》。
【沙參茶】原料：沙參10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：養陰清肺，祛痰止咳;強心，抗真菌，降血壓。
用途：肺熱燥咳;虛勞久咳;陰傷咽干喉痛。
來源：傳統藥茶方。
【沙麥茶】原料：沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用前四味藥的煎煮液400ml，泡甘草、綠茶飲用，沖飲至味淡。
功能：清肺潤燥。
用途：燥傷肺衛陰虧，發熱咳嗽、口干渴。
來源：傳統藥茶方。
【玉竹茶】原料：玉竹10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：養陰潤燥，除煩止渴。
用途：熱病傷陰，咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易機、小便頻數，咽喉不利。
來源：傳統藥茶方。
【益胃茶】原料：玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：益胃生津。
用途：熱病發汗后，當復其陰，以滋養耗傷之胃津;咽喉不利。
來源：《溫病條辨》。
【玉竹薄茶】原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：養陰，疏表，明目。
用途：外感熱病后目赤痛、視物昏花。
來源：《圣濟總錄》。
【石斛茶】原料：石斛5g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：益胃生津，清熱養陰。
用途：熱病傷津，口干煩渴;病后虛熱。
來源：傳統藥茶方。
【石斛瓜蔞茶】原料：石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：生津潤肺，宣肺止咳。
用途：肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。
來源：傳統藥茶方。
【天花粉茶】原料：天花粉10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：生津止渴，降火潤燥，排膿消腫。
用途：熱病口渴;消渴;肺燥咳血;黃疸;癰疽腫毒。
來源：傳統藥茶方。
【玄參茶】原料：玄參10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：滋陰降火，除煩，解毒。
用途：熱病煩渴、便秘;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;皮膚炎癥。
來源：傳統藥茶方。
【玄青茶】原料：玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：清熱涼血，養陰解毒。
來源：傳統藥茶方。
【蘆根茶】原料：蘆根10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：清熱生津，除煩止嘔。
用途：熱病煩渴;胃熱嘔吐泛酸;肺癰。
來源：傳統藥茶方。
【蘆麥茶】原料：蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：養陰清熱。
用途：霍亂吐瀉、口煩渴、小便黃;膀胱癌;咽喉不利。
23種養生茶配方
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