24節氣經絡養生

　　二十四節氣與人體對應，經絡養生是一種獨特的方法。下面是小編為大家整理的24節氣經絡養生，希望對大家有幫助。

　　與人體對應的經絡

　　我國古代將地球圍繞太陽公轉一圈稱一年，并在四季分明的黃河流域一帶，根據月球環繞地球運行規律，將四季變化分為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。共二十四個節氣，三百六十天。由于每月天數不一，有29天多一點，有30天多一點的，或是少幾小時的，所以經過長期的總結，用“無中氣之月置閏”的辦法，來調整這一年不足之時日。即如月中有節而無氣則該月為閏月。當然這一方法對于地球上的其他地區如熱帶地區季節變化相對不明顯，也就不適用，即使與我們同一個緯度的也有區別，在此僅作簡要介紹。

　　我國大部分地區使用陽歷(即公歷)和陰歷(即農歷)。陽歷以地球繞日公轉周期365.2422天為一年。陰歷也叫陰陽合歷，是以月球的圓缺周期29.5306天為陰歷的依據，同時又照顧了寒暑變化實際。陰歷一年12個月，計354天，比陽歷一年少11天。長此下去，月份和時令之間勢必難以相符。就會出現如：三伏天過春節，寒冬臘月賽龍舟。為使陰歷與陽歷在時令上能夠合拍，陰歷用增設閏月的辦法來調整余缺，規定每隔2年或3年來一個閏月。有閏月的這一年，陰歷是13個月。

　　那么該“閏”那一個月呢?我們祖先通過實踐，把全年劃分為24個節氣。前一個叫“節氣”，后一個叫“中氣”。節氣和中氣按照月份順序相同排列。相鄰的兩個節氣或兩個中氣之間平均相隔30天半，可是陰歷的一個月只有29天半(29.5306天)。這樣，下一個月的節氣和中氣勢必要往后拖延一天或兩天，到了一定的時候中氣不在月中而移至月尾，下一個中氣則又在隔一個月的月初，結果中間這個月就只有一個節氣而沒有中氣。陰歷歷法規定：凡是只有節氣而無中氣的月份，一律不能獨立成為一個月，它只能作為上一個月的附屬——閏月。

　　那么，我們人體又是如何與二十四節氣對應的呢?我們知道人體有十二經脈，陰經通于臟，陽經通于腑，十二經脈和十二臟腑結合起來，形成二十四經脈與二十四節氣相吻合、相對應的關系。人體二十四經脈不但在一年里與節氣相應，而且在一天也與十二個時辰相應而有旺時和衰時。如下圖13示。

　　十二經絡十二臟腑二十四節氣

　　足厥陰肝經肝臟驚蟄春分

　　足少陽膽經膽腑清明谷雨

　　手厥陰心包絡立夏小滿

　　手少陰心經心臟芒種夏至

　　手太陽小腸經小腸腑小暑大暑

　　足太陰脾經脾臟立秋處暑