宮寒生出孩子手影響嗎

　　來月經不是延遲，就是大姨媽痛，嚴重者還導致不孕。其實，這都是宮寒的現象。那么宮寒生出孩子健康嗎?下面就隨學習啦一起來了解下吧!

　　宮寒生出孩子受影響

　　宮寒對胎兒會有一定的影響,因為子宮寒冷的話是不利于胎兒的生長和發育的,甚至以后生下孩子后也會遺傳到孩子身上,對孩子不好,但是也不用過于擔心,在懷孕期間是可以對宮寒進行調理的,平時要注意對腹部的保暖工作,平時在家可以用大棗、荔枝等熱性食材來煲粥喝,也可以經常用紅棗和桂圓來泡茶喝,適量運動,保持身心愉快,宮寒就會慢慢好起來,寶寶也會健健康康。

　　宮寒用什么泡腳

　　1、艾草

　　艾草是一種常見的中草藥,它有暖宮的功效,用艾草泡腳可通十二經絡,調陰陽,驅趕寒濕,暖宮活血,艾草除了泡腳之外,做成藥枕,或制成艾灸條熏蒸都可以起到很好的暖宮效果。

　　2、生姜

　　生姜屬于辛溫解表食材,有很好的驅寒保暖作用,用生姜水泡腳有助于刺激毛細血管,疏通氣血,改善新陳代謝,適宜怕冷,手腳易冰涼,宮寒的女性調理。

　　3、紅花

　　紅花是一種常用的婦科中藥,有活血通經,止痛祛瘀的功效,搭配艾葉一起泡腳,有很好的活血暖宮,祛寒濕,祛火的功效。但值得注意的是,用紅花泡腳的話,要避開經期,盲目使用紅花泡腳可能加重痛經癥狀。

　　宮寒會影響懷孕嗎

　　宮寒會在月經期出現下腹墜脹,疼痛,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、為主要癥狀。平時可以吃些羊肉,多吃些曖胃的東西,可以開些中藥把身體調理好。嚴重的寒宮對生育是有影響的,過于寒涼的子宮是不利于寶寶的成長的。宮寒會導致不孕的,這是女人最不想發生的事情。子宮溫度低,懷孕了也容易流,少吃食物涼性,少吃點辣椒。

　　宮寒懷孕的人應注意什么

　　有宮寒但是已經懷孕了,多注意休息,不要過于緊張或做大的活動。必要時服些黃體酮。宮寒不應該是洗澡的原因,而是子宮先天發育不良,即使懷了孕,很有可能會自然流產,有可能終身不能生育。

　　建議不要偏食。飲食一般需要廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物 ,多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。宮寒是中醫的說法,多與腎虛、脾氣虛、血虛等原因有關,相對于西醫來說,就是宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等疾病出現的癥狀。宮寒是可以懷孕的,只是受孕比較困難而已,經過中醫中藥治療可以改善。宮寒要想懷孕需要從兩方面入手,一是平時注意不可過食生冷寒涼,注意保暖;二是服用中成藥溫陽化氣、固本添精、調理沖任,常用的中成藥為艾附暖宮丸。顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒,宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上,以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。

　　宮寒的體體質的調理方法

　　1、飲食調理

　　在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。

　　2、注意保暖

　　宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。

　　3、快步走

　　宮寒的女性大都偏于安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

　　女性宮寒護理方法

　　一、食補

　　食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。

　　1、黑色食物：黑入腎 對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。

　　2、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。

　　二、運動

　　運動是最好的醫生。不動，血液循環不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增加寒癥的狀況。

　　適合運動：

　　戶外慢跑或快走：調節身心，但一定要堅持。

　　瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調節呼吸)

　　太極拳：最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。

　　其他：如果已經出現了宮寒不孕的癥狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液循環起來，讓手腳暖起來。

　　三、保暖

　　注意保暖，在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的問題。在空調房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蠻腰。空調冷氣拒驕陽于千里之外，離人體卻近在咫尺。

　　當您感受空調冷風帶來的愜意時，殊不知子宮正在經受著外界寒冷的折磨，當寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠了。所以，在辦公室備件衣服，護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。

　　另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因為這些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。

　　四、熱灸

　　這是中醫的一個古法，用艾條(藥店有售)點燃，然后灸關元，氣海，足三里三個穴位，對宮寒不錯的。同時又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上，借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調理體內的寒癥。

　　五、泡腳

　　女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式。水位盡量高點至少要沒過腳踝，旁邊放一壺水，感覺水溫下降了就倒點熱水進去，持續泡腳15-20分鐘。這也有助于提高睡眠質量。同時對寒性體質又很好的調理作用。也有用艾葉泡腳的。

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