如何預防痤瘡_預防痘痘的好方法
在青少年皮膚病中,最常見的莫過于痤瘡,而且很少的人會幸免。那么日常如何預防痤瘡?預防痤瘡的好方法是什么?下面就是學習啦小編給大家整理的預防痤瘡的好方法，希望對你有用!
日常生活預防痤瘡方法
(1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
(2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
(3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
(4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。
(5)勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。
(6)吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
預防痤瘡的錯誤方法
論述一：性生活能消除青春痘
有一種說法是“性生活能消除青春痘”，皮膚科專家指出這是非常不科學的。
其實，青春痘發生的原因與內分泌失衡、不注意皮膚清潔、太陽光照射、亂用化妝品及藥物有關。青春痘并非青少年的專利，各個年齡層的人都有可能發生，只不過由于青春期少男少女比較多見，故才有此雅號。少男少女們發生“青春痘”主要是由于青春期體內性激素(主要是雄激素)分泌旺盛引起的，內分泌系統趨于穩定，一般輕度的青春痘到25歲以后會慢慢自行消失。過了25歲，男性都有女朋友，不少人也結婚了，因此，容易給人造成一種印象：有了性生活，臉上的“痘痘”也就好了，其實青春痘與性生活沒有關系。
專家提示：痤瘡與性生活沒有關系，青少年朋友切勿為了消除青春痘盲目發生性行為，以免付出高昂的代價。
論述二：吃避孕藥治青春痘
在青春少女中流行一種祛痘方法：吃短效避孕藥，對青春痘(痤瘡)十分管用。對此，專家認為對于成年女性而言，服用短效避孕藥比較安全;但青春期是激素調節不穩定時期，為除痘而濫用避孕藥，是不可取的。
短效口服避孕藥通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。這種微量雌、孕激素能在一定意義上“消化”青春期分泌過多的雄激素，服用后可抑制體內雄激素的分泌，對消除青春痘有一定的抑制作用。但青春少女本身處于一種激素調節的敏感階段，在這個階段服用激素含量較多的藥物，會人為破壞體內的激素水平，可能造成自身內分泌失控。而且避孕藥的作用原理是抑制女性排卵，正處于青春期的女性生理機能尚未發育完善，如果長期服用避孕藥治痘，有可能導致月經不調，甚至可能導致不孕不育，況且這種對青春痘的抑制作用是暫時的、局限的，只要一停藥，青春痘又會復發。因此避孕藥治療痤瘡不宜提倡。
專家提示：吃避孕藥來祛痘，是不可取的方法，不可以亂聽信。吃避孕藥來祛痘，會導致其他嚴重的疾病，如月經不調并導致血崩等。
幾種長痤瘡的治療偏方
各服一劑，水煎服。連服10-15劑
2、金銀花、黃芩、赤芍、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪術各15g，黃連、桑白皮、白癬皮、蒼術、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一劑，水煎服。
3、中藥治療痤瘡外用法:取經粉極微量,黃芩、白芷、白附子、防風各10g,研為細末,用蜂蜜調和,熱水洗臉后涂于痘痘或瘢痕部位,一日兩次。
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