如何預防發育遲緩_有效預防發育遲緩的方法
兒童生長發育遲緩其實是一個比較寬泛的概念，包含了體格生長遲緩，如矮小癥。那么預防發育發育遲緩可以從哪些方面入手呢？下面一起來看看吧。
有效預防發育遲緩的方法
1、營養飲食
生長發育遲緩的最常見原因不僅是蛋白質和能量攝入不足，還包括其他宏量元素攝入不足。因此在日常生活中，應給孩子補充足夠的的蛋白質和微量元素。蛋白質是構成身體細胞漿和體液的主要成分，它的生理作用是新生和修補身體組織，同時也是能量的重要來源。蛋白質與許多消化酶有關，與身體的內分泌有關，所以，蛋白質不足，新組織的增長受限，生長介素(SMC)水平降低，活性降低，不能有效的刺激軟骨生長，勢必造成矮小。
2、擁有足夠的睡眠
睡眠與促進身材增高的生長激素有著十分密切的關系。嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白夫清醒時基本不分泌，其基礎含量為91微克/日。8-15歲青春期少年，雖然醒著時也分泌生長激素，但量很少，主要在睡眠時分泌，在深睡時生長激素分泌量急劇增加，高達690微克/日，為幼兒期的7.5倍。因此，為了長身體，應該加倍重視孩子的睡眠。
3、足夠的運動
運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬。經常鍛煉身體也是增強體質的一個重要方式。
預防語言發育遲緩的方法
1、孩子學習語言的基本方法就是模仿。因此，成人要多和小兒說話，訓練小兒模仿成人的語言發音，要鼓勵小兒敢說話，學會用語言表達自己的要求。
2、多給予刺激促使孩子講話：比如，開始要孩子喊“媽媽”，如孩子不喊媽媽，媽媽應微笑點點頭，如再不喊媽媽仍用微笑點頭以示意，最后，孩子突然喊“媽媽”了，就應熱情地擁抱或親吻孩子。這樣，就會使孩子體驗到喊“媽媽”得到的疼愛，調動起說話的興趣和積極性。
3、讓孩子多接觸社會和大自然: 多接觸社會和大自然會使孩子的生活豐富起來，眼界開闊了，見識廣了，自然就有說話的要求了。如果再配合語言訓練，孩子的語言能力就會相應地得到很好發展。
發育的年齡分期
胚胎發育期
從卵子和精子結合至8周內，各組織、器官、系統迅速分化發育并初具人形的階段為胚胎發育期。該期是小兒生長發育十分重要的時期，如受內、外因素影響，發育受阻，可引致各種先天畸形。
胎兒期
8周后至出生為胎兒期，各器官進一步增大，發育逐漸完善，胎兒迅速長大。
出生后到滿一周歲為嬰兒期，又稱乳兒期。這個時期是小兒出生后生長發育最迅速的時期，因此需要攝入的熱量和營養素尤其是蛋白質特別高，主要從乳類獲得營養，體格生長迅速，一年中身高比出生時增加約50%，體重增加約2倍，腦發育也很快。一周歲時，動作水平已達到能坐、會爬并開始學走。粗動作發育過程可歸納為：“二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走”。
幼兒期
1周歲后到滿3周歲之前為幼兒期。此期發育速度較前緩慢，尤其在體格發育方面。此期前鹵閉合，乳牙出齊。神經系統發育開始減慢，腦的大小已達到成人的80%。活動范圍漸廣，接觸周圍事物較多，智能發育較前突出，語言、思維和應人應物的能力增強。
學齡期
從入小學起(6-7歲)到青春期開始(女12歲，男13歲)之前稱學齡期。此期體格發育仍穩步增長，除生殖系統外其他器官的發育到本期末已接近成人水平。腦的形態已基本與成人相同，智能發育較前更成熟，控制、理解、分析、綜合能力增強。淋巴系統的發育處于高潮。一般兒童到12歲時，乳牙已全部脫落，長出除第三磨牙外的全部恒牙。
青春期
女孩從11-12歲開始到17-18歲，男孩從13-14歲開始到18-20歲稱青春期，但個體差異較大，有時可相差2-4歲。此期特點為生長發育在性激素作用下明顯加快，體重、身高增長幅度加大，第二性征逐漸明顯，生殖器官迅速發育并趨向成熟。此時由于神經、內分泌調節不夠穩定，常引起心理、行為、精神方面的不穩定;另一方面由于接觸社會增多，遇到不少新問題，外界環境起了越來越大的影響。按發育特點青春期又分為：
(一)青春前期：指女孩月經初潮或男孩首次遺精出現前的生長發育激烈增長階段，一般約持續2-3年。
(二)青春中期：指第二性征發育開始后的3-4年，也稱性征發育期。此期以性征發育為特點。
(三)青春后期：指第二性征發育至成人，到體格發育停止這一階段。一般持續約3年。
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