孕婦洗臉能用洗面奶嗎

　　據悉，女性平時使用的護膚品有60%會被人體吸收。這對于孕產期的女性來說，是一件非常危險的事。那么孕婦洗臉能用洗面奶嗎?和學習啦小編一起來看看吧!

　　孕婦洗臉能用洗面奶

　　懷孕后,由于體內的內分泌發生改變,孕婦面部的黑色素沉淀增加,易出現斑塊,面瘡,粉刺等.而皮脂的分泌減少,皮膚會變得粗糙,所以此時進行適當的皮膚保養是正確的.孕婦用洗面奶應該是可以的。只是在選擇洗面奶時要選擇天然的一些成分的，或者孕婦專用的洗面奶也好些。

　　懷孕后皮膚普遍出現的問題

　　1.皮膚油膩

　　孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循環量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，T型區域更為顯著。

　　解決方案

　　a主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，每天多洗幾遍臉。

　　b 飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

　　c 均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

　　2.干燥粗糙、易生暗瘡

　　由于孕激素的關系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很干燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉淀也增加。

　　解決方案

　　a干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　b需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩，選用嬰兒潤膚膏或潤膚露，防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡。

　　c浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　d沐浴后，應在全身涂抹潤膚油。

　　e特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　3.皮膚瘙癢

　　解決方案

　　可用一些潤膚霜擦揉皮膚，有可能減輕瘙癢。實在不能忍受時，可咨詢醫生，用一些止癢藥物。當體重增加過多后，還有可能感到自己的皮膚發生摩擦，尤其是大腿內側。這除了要經常洗澡外，還要注意穿棉布衣服。

　　4.懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種色斑

　　解決方案

　　有些是可以在結束生產后自然消失的。要讓自己在產后恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

　　對于化妝品,孕婦則應當盡量少用或不用.因為化妝品中很多成分具有刺激作用,如使用不當,可引起毛囊炎,過敏等皮膚反應,某些劣質化妝品還含有致癌的化學成分.

　　還有建議整個孕期應防止面部在陽光下直接照射過久,不吃辛辣等刺激性強的食物,動物脂肪也應少吃;每天要保持面部清潔,可選用乳液或面霜,少用彩妝;保持輕松,愉快,平靜的心情,睡眠充足,生活有規律.特別注意，孕期不要用口紅，口紅吃進后對胎兒不利。

　　護膚品選擇原則

　　選擇到適合自己使用的護膚品應遵循以下三個原則：

　　第一：對癥下藥：準媽媽懷孕期間會出現很多皮膚問題，比如皮膚長斑，黑色素沉積，臉色暗黃，頸紋加深，皮膚干燥或者皮膚出油等，因此這個特殊時期的皮膚護理是非常關鍵的。這時準媽媽們要放棄自己平時用的護膚品了，安全性很重要。

　　第二：成份安全為首：準媽媽選擇護膚品一定要選擇天然不刺激的。因為在懷孕期間，皮膚會變得敏感，使用平時用的護膚品，可能會對寶寶造成影響，而且也容易造成孕婦皮膚不適應。孕婦使用的護膚品，應該是不含任何化學添加劑的，對人體和寶寶都沒有任何傷害。通常是植物萃取或者是藥妝產品。

　　第三：做好安全措施：準媽媽的皮膚容易出現各種問題，因此還應該注意防曬，當然日常的保濕工作也不能忽略。防曬產品也不能亂用，一定要用孕婦專用產品，或者用傘，帽子，衣物，口罩等進行遮蓋。建議選擇孕媽專用的護膚品。除此之外，沐浴露，洗發水，身體乳，最好也要選擇孕媽專用型，不僅安全，而且還能護膚。