女人懷孕之前不能吃什么

　　相信大家都知道，在女性懷孕前一定要好充足的準備只有這樣才能有效保證未來寶寶的健康。那么，女性孕前不能吃什么呢?這也是很多準備做母親的女性所關注的話題，下面是由學習啦小編為大家整理的女人懷孕之前不能吃什么，希望大家喜歡!

　　女人懷孕之前不能吃的食物

　　咖啡

　　咖啡好像成為了現代事業型女性的角色代表，有很多的職業OL，一天不飲咖啡，就覺得心里像少了什么似得，其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什么食物之一，有調查顯示咖啡對受孕有直接影響，平均每日杯咖啡的女性，懷孕幾率遠遠小于不飲咖啡的女性。

　　快餐食品

　　女性備孕期間不能吃什么食物，首要就需要說說快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加劑也不少，備孕中，一定要慎用，特別是哪些添加了提味劑的袋裝、灌裝食品。

　　胡蘿卜

　　有是食物本身對身體好，可是卻不利于女性懷孕，像胡蘿卜，這個上學都知道，餐餐少不了的食物，其實有避孕的功能，大量攝入胡蘿卜，會導致閉經或卵巢的正常排卵。

　　辛辣食品

　　很多妹子都是無辣不歡，但是備孕期間不能吃什么，也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能會導致消化功能的紊亂，不利于備孕工作的進行。

　　調味劑

　　調味劑就是增加口感的，但是女性一旦打算懷孕，就要控制攝入的調味劑。像大蒜，本身能夠殺毒，平時是對身體有益的東西，但是要說備孕期間不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，因為大蒜會殺死精子，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影響懷孕的作用。

　　女人懷孕之前的注意事項

　　一、飲食禁忌

　　應避免吃各種“污染”食品，蔬菜水果等要先洗凈以后才可以食用，這樣可以避免農藥殘留，要避免吃含有咖啡因的食品。如果是女性準備懷孕不要喝過多的咖啡、茶及其他含咖啡因的飲料和食品。某些專家研究后認為，咖啡因作為一種會影響到女性生理變化的物質，在一定的程度上會改變女性體內雌、孕激素的比例，進而會間接的抑制受精卵在子宮里的著床與發育。

　　二、停止酗酒、吸煙，并遠離二手煙

　　經研究表明，如果女性孕前酗酒、吸煙會造成低體重兒、流產以及產婦在產后行動障礙。

　　三、避免吃腌制食品

　　這類食品雖然很美味，但是里面含有亞硝酸鹽、苯丙芘等，對女性受孕是非常不利。尤其是過敏性體質的人要慎食致敏的食品。通常如果女性食用可能致敏食物很可能會造成女性流產、早產，造成胎兒畸形等多種惡性的后果。因此，孕前媽媽應慎食。